คืองานที่ผมทำเป็นงานยืนตลอดครับ เวลายืนไปนานๆแล้วรู้สึกปวดเข่าด้านขวาจี๊ดเลยครับ งอก้อปวดครับ นั่งก้อปวดครับ คือพับขาขวาไม่ได้เลยครับ จะปวดจี๊ดขึ้นมาทันที รบกวนช่วยแนะนำผมหน่อยครับว่าควรทำยังไง

เราปวดหัวเข่าลามไปถึงน่องเวลาลุกไม่ค่อยมีแรง ปวดหัวเข่าเหมือนมันฝืดๆ มีเสียงตึกๆเวลายืดขา รู้สึกตึงๆ ช่วยบอกทีค่ะอาการแบบนี้คืออะไร

เราอายุ 38 นะ มีอาการปวดเข่า เวลาขึ้นบันได  รู้สึกเจ็บเบาๆ ยิ่งเวลาขยับผิดท่าจะแปร๊บๆขึ้นมาเลย เราว่าเราอายุยังไม่เยอะนะ แต่ทำไมถึงเป็น มีใครเป็นแบบเราบ้างบอกหน่อยนะ

มันเกิดจากอะไรคะ หรือว่าน้ำหนักตัวเยอะคะ แต่ก่อนตีแบดประจำไม่เห็นปวด พอไม่ได้ออกกำลังกาย มันปวดค่ะ พอลุกเดินหลังจากนั่งนานๆ จะเดินลำบากค่ะ หนัก68 สูง 168 ค่ะ อายุ29 ขาดแคลเซียมหรือเปล่าคะ นมก็กินประ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมหนัก 72 จะบอกว่าน้ำหนักเยอะก็คงไม่ใช่ หรือเป็นเพราะยกของหนักเป็นไปได้ไหมครับ แล้วควรทำยังไงดี ไม่หาย เพื่อนๆมีอาหารเสริม หรือยาไร ซื้อกิ