คือว่าปกติเราเป็นคนที่นอนในช่วง3-4ทุ่มแต่ช่วงนี้เรานอนไม่ค่ยหลับไม่ว่าจะเปิดเพลงกล่อมคือกินยาที่สามารถทำให้ง่วงได้แต่เราก็ยังไม่หลับกาแฟเราก็ไม่ได้ดื่มเราเลยลองอีกหลายๆวิธีแต่ส่วนใหญ่กว่าจะหลับก็เกือบเช้าหรือเช้าจนถึงเที่ยงของอีกวันเราก็ยังไม่หลับ ช่วงนี้เรานอนเกือบเช้าและตื่นเที่ยงถึง4โมงเย็นบ่อยมากๆแต่เมื่อก่อนเรานอนไวมากๆตื่นก็เช้าไหงช่วงนี้เป็นงี้ก็ไม่รู้เราพยายามจะหลับหลายรอบมากแต่ก็ไม่หลับสักทีจนเรางงว่าทำไมเลยลองมาตั้งกระทู้ถามดูค่ะ

แต่ก็มีบางวันที่เรารู้สึกไม่อยากจะตื่นเลยไม่รู้เพราะอะไรแม่ก็พยายามปลุกเราจนเราตื่น ตื่นมาเราก็มึนๆนิดหน่อยแต่พอจะลุกขาก็รู้สึกอ่อนแปลกๆเราเลยนั่งนิ่งๆสักพักแล้วค่อยๆลุกขึ้นมันก็ยังไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะ วันนี้เราเดินไปกินน้ำพอกินน้ำเสร็จเราก็จะอุ้มแมวกลับที่นอนแต่พออุ้มแมวปุ๊บขาเราก็อ่อนแบบไม่มีเหตึผลตนทำให้เราล้มลงอย่างแรงเราก็เลยนั่งพักและลองคิดดูว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้วันนี้เราก็ไม่ได้เดินเยอะทำไมขาถึงอ่อนแรงแปลกขนาดนอนอยู่นิ่งยังรู้ส
กว่าขาอ่อนแรงเลยค่ะ

ใครรู้วิธีทำให้หลับง่ายนอนไวช่วยบอกเราทีค่ะ แล้วก็ใครรู้ว่าทำไมอยู่ๆขาถึงอ่อนแรงบอกเราด้วยนะคะTT