▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
กำลังเข้าคอร์สลดน้ำหนัก แต่ต้องอยู่เกาหลี1ปี กินอะไรดีคะ?
และกำลังลดน้ำหนักเพราะน้ำหนักจะเด้งไป 80 แล้ว
คิดไม่ออกเลยว่าจะทานอาหารอะไร ที่มีโปรตีนและโซเดียมน้อย
เพื่อนๆพอจะมีไอเดียไหมคะ
เท่าที่คิดออกตอนนี้มีไก่ตุ๋นโสม กับบิบิมบับเนื้อค่ะ
ขอบคุณค่ะ