เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

ความอดทนของเราที่มี พยายามอดทนประคับประครองให้ได้ที่สุด. ถ้าถึงวันนั้นวันที่หมดความอดทน เราจะได้ไม่เสียใจว่าเราน่าจะอย่างนั้นอย่างนี้ ความอดทนของเราคือต้องอดทนกับสามีที่เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ไม่ยอมรับผิ

มีปัญหาค่ะ ไม่สามารถจัดการความเครียดได้คือเป็นตชคนที่เครียดทุกเรื่อง และไม่รู้วิธีระบายมันออกมา ปัญหาคือจะเครียดไปล่วงหน้าเสมอ คือเครียดเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น และอีกเรื่องคือเรื่องเรียนยังไม่แน่ใจเลย

ตามหัวข้อเลยครับ อยากรู้ว่ามีวิธีไหนคลายเครียดได้บ้าง บางครั้งที่เรารู้สึกเครียด หรือคนอื่นมองว่าเราเครียด มีทั้งที่เรารู้สึกและไม่รู้สึกตัว

เราเป็นคนทำอะไรกลางๆ ไม่ได้ฉลาด ไม่มีอะไรโดดเด่นเลย พยายามแล้วแต่ก็ผิดหวังทุกที แล้วก็เป็นคนเครียดง่ายๆมากๆ จัดการกับความเครียดตัวเองไม่ได้ อยากลาออก แต่ก็ไม่รู้ออกจากที่นี้จะไปทำอะไรต่อ เอาไงต่อกับชี

งานที่ทำอยู่ค่อนข้างเครียดค่ะ เครียดทุกวัน เลยอยากจะถามว่า เวลาเครียดเรื่องงาน เพื่อนๆ ปรึกษาหรือระบายกับแฟนบ้างมั๊ยคะ หรือเราควรจะกองมันไว้ที่ทำงาน ไม่ควรเอาความเครียดกลับมาบ้าน แต่ธรรมดาคนเรามันตัดเ

คือเราขออนุญาตระบายความเครียดเพื่อให้ทุกคนแสดงความเห็นให้เราหน่อยนะค่ะ จขกท มีปัญหาด้านการเงินคือมีภาระที่ต้องรับผิดชอบเยอะจนมาวันนึงไม่สามารถหาเงินจ่ายภาระได้ทันตามกำหนดสักอย่าง แถมติดเครดิตบูโรอีกต่

เวลาเรามีเครื่องเครียดคิดมากแล้วก็จะพูดคุยระบายกับเพื่อนแต่แฟนเราไม่พอใจว่าจะมีเขาไว้ทำไมความเชื่อใจสักวันคงหมดเขาพูดประมาณนี้คือเราผิดใช่มั้ยคะเราคิดว่าการระบายกับเพื่อนมันโอเคกว่า