ทำไมผช.สมัยนี้แขนเล็ก กล้ามเล็ก อายุ18-19เล็ก พอไปดูพวกรุ่นพี่อายุแก่กว่า6-8ปี แขนใหญ่กล้ามใหญ่ เรากับพวกรุ่นเดียวกันแขนกับกล้ามอย่างกับเด็ก15 พวกขี้ยาบางคนยังหุ่นแขนกล้ามยังดีกว่าเราซะอีก ถอดเสื้อมาต

ผมเป็นชายแท้นะครับ ชายชอบหญิง ไม่ใช่เกย์ แต่ผมมีปัญหาเรื่องหน้าอกผมมาตั้งนานแล้วครับ เป็นคนมีเต้านมคล้ายผญ + ตอนเด็กตัวอ้วนตัวใหญ่ หัวนมผมจะใหญ่กว่าเพื่อนๆ ผช อีกครับ หลายคนบอกหัวนมเหมือนผู้หญิงเลย พอ

คือผมสูง170หนัก85เเล้วมีหน้าอกเหมือนผู้หญิงเวลาถอดเสื้อผมไม่มีความมั่นใจเลยครับ มีวิธีเเก้มั้ยครับ คือผมน่าจะอ้วนด้วยอะครับถ้าผมผอมมันจะหายมั้ยครับ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

พอดีผมเป็นคนโครงเล็ก จึงหันมาเล่นเวทเทรนนิ่งมาได้ 2 ปี แล้ว กล้ามแขน อก ปีก ไหล่ ขา ก็เริ่มใหญ่ขึ้นแล้ว แต่พอไปยืนเทียบกับคนที่ผอมกะหร่อง ไม่ออกกำลังกาย แต่โครงใหญ่ ก็ดูตัวเล็กไปเลย เลยอยากรู้ว่าจะมีว

จากการลดความอ้วน3เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักหายไป 16.3 kg (จากการชั่งครั้งแรก 97.5kg) เป็นไขมันหายไป 11.6 kg แต่กล้ามเนื้อก็หายไปซะด้วย 4.7kg(จากการวัดด้วยตาชั่งวัดความต้านทานไฟฟ้า) ซึ่งขอยอมรับผิดว่ากระผ

ตามหัวข้อเลยค่ะฮือๆ เราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเสื้อผ้าเท่าไหร่ เลือกไม่เป็นด้วย ประมาณ​ว่สแฟชั่นติดลบเลยค่ะ ใส่แต่ตัวเดิมๆ ขนาดเป็นเด็กgenZนะคะ 55555 อยากให้พี่ๆช่วยคิดการแต่งตัวให้หน่อยค่ะ เราไม่ค่อยชอบใส