ถ้าไม่ได้ไปออกกำลังกายนานๆกล้ามเนื้อที่เคยสร้างมาแล้วจะหายไปมั้ย

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ระบบร่างกาย Cardio

_{คือมันมีอยู่ว่าเราติดซ้อมมวยอยู่ช่วงนึง ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน แต่รู้สึกสนุกเวลาที่ต่อยมวย เลยไปแทบทุกวัน แบบว้นเว้นวันเลย แรกๆปวดกล้ามเนื้อขาแบบเจ็บเลยแหละ แล้วก็มาปวดช่วงไหล่ แต่ก็ไปยังต่อยอยู่จนร่างกายหายปวด ไปอย่างงั้นประมาณ 2 เดือน แต่ตอนนี้ไม่ได้ไปต่อยจะเดือนแล้ว ถ้ากล้บไปต่อยใหม่จะปวดตัวใหม่มั้ย แล้วกล้ามเนื้อที่เคยสร้างมามันจะยุบไปแล้วหรือเปล่า ที่ไม่ได้ไปเพราะป่วยเป็นไบโพล่า มีปัญหากินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ เลยไม่ไปต่อยเพราะรู้สึกว่าร่างกายไม่พร้อม}