เราอยู่กับเพื่อนคนนึง  เขาเจอเรื่องอะไรก็มักจะบ่น  บ่นไปซะทุกอย่าง เช่นขับรถก็บ่นกับรถรอบข้าง  ทำงานก็บ่นเหนื่อย ง่วง  ร้อน  งานเยอะ    แต่เราเป็นเพื่อนเรา  เรา

เราเข้ารับคำปรึกษาจากนักจิตเพราะสงสัยว่าตัวเองจะกลับมาป่วยโรคซึมเศร้าอีกครั้ง (รักษาหาย หยุดยา แพทย์คอนเฟิร์มว่าหายมา 1ปีกว่าๆ) แต่ระหว่างเล่าเรื่องในอดีตให้นักจิตฟัง เราจิกขาตัวเองตลอดการเล่า รู้สึกว

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองมีอาการคล้ายคนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยเบื้องต้น เพราะอาจจะแค่เครียดสะสมก็ได้ค่ะ หาข้อมูลสถานที่ที่สามารถไปได้สะดวกแล้ว มีสองที่ค่ะคือ 1. ศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจ

ทำไมต้องคาดหวังว่าคนที่เรียนเก่ง ผลการเรียนดี จะเรียนหนักไปซะทุกคน ขอเรียนชิวๆเรียนเอาสนุกไม่ได้หรอ  คือเท้าความก่อนว่า จขกทก็เป็นคนที่ผลการเรียนดีประมาณนึง ไม่ได้เก่งหวือหวามาก จขกทไม่ค่อยอ่านหน

รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม

ทำไมช่วงคริสต์มาสจึงอาจเป็นหนึ่งในช่วงที่เสี่ยงต่อซึมเศร้าที่สุด?      ช่วงคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุขสำหรับใครหลายคน แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่มีควา

ขออนุญาตบ่น 1323 และ 1667 คือโทรไปปรึกษา อย่างแรกเลย รอนานไม่ว่ากันรอได้ แต่ประเด็นคือ น้ำเสียงไม่ได้ เสียงแข็งมาก ความรู้ไม่มี ให้คำแนะนำได้แค่พื้นๆ เหมือนคนทั่วไป อารมณ์ไม่ได้ มีแบบขึ้นเสียง มีย้อนด

สอบถามหน่อยค่ะ มีใครแนะนำหมอเกี่ยวกับจิตวิทยาที่ให้คำปรึกษาดีๆไหมคะ ขอเชิงแบบว่าทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น หลังๆเรารู้สึกเครียดหนักขึ้นค่ะ บางทีก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเครียดอะไร แต่รู้สึกได้กว่าเครียด เผล

คือเราอยากรู้ว่า พ่อแม่ควรเป็นผู้ใหญ่ให้คำปรึกษาแก้ปัญหาครอบครัวได้ หรือ ให้ลูกแก้ให้ จริงๆก็เข้าใจว่า ช่วยกันทั้งสองจะโอเคมากแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน แต่เราไม่เคยได้คำปรึกษาที่ดีจากครอบครัวเลย คือเหม