"หน่อไม้" ของโปรดใครหลายๆคน นอกจากความอร่อยและนำไปทำเมนูได้หลากหลายแล้วรู้หรือไม่ว่าหน่อไม้นั้นมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายเยอะมาก แถมช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนัก สาวๆรักสวยรั

น้ำส้มคั้นสด เครื่องดื่มรสชาติดี ดื่มเย็นๆแล้วให้ความสดชื่นแถมได้คุณค่าทางโภชนาการ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงผ

ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB: ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ https://www.matichon.co.th/social/news_4968884 อ.เจษฎา แจงเหตุที่ไม่ควรกิน หอม-กระเทียมที่มีจุดราดำ เพราะมันคือตัวการก่อให้เกิด

เบื่ออาหารในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในหลายครอบครัว ผู้สูงอายุมักจะรับประทานอาหารได้น้อยลง ไม่รู้สึกอร่อย และบางครั้งอาจปฏิเสธอาหารที่เคยโปรดปราน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุข

เผยแพร่กันอยู่ในโลกโซเชี่ยล