สวัสดีครับ ช่วงนี้เป็นช่วงอ่านหนังสือเตรียมสอบครับ เลยอยากขอคำแนะนำทุกคนว่าควรทานอาหารอะไรเพื่อเน้นบำรุงสมองดี แนะนำเป็นพวกเมนูที่มีตามร้านข้าวราดแกง/ก๋วยเตี๋ยว หรืออาหารตามสั่งได้จะดีมากเลยครับ เพรา

เรื่องนี้มันมีมาหลายปีมากแล้วล่ะครับ หลัง ๆ เจอบ่อยมาก จะกินจืด ๆ มีรสเค็มหวานนิดหน่อยพอ เป็นจานตัดรสจัด ดันใส่พริกมาซะงั้น เซ็ง เดิมทีเดียวเขาไม่ใส่กันไม่ใช่เหรอครับ คะน้าหมูกรอบ ใส่พริก ผักบุ้งไฟ

มีเรื่องหนักใจจะปรึกษาค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไงดี เป็นคนที่ดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ขวดลิตร(ที่พกมาเอง) และดื่มเป็นแก้วเวลาไปทานข้าว + เป็นคนที่ชอบทานผักมากๆ โดยเฉพาะผักต้ม แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงยังมีปัญหาเรื่

ตามหัวข้อเลยครับ พวก ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ พวกนี้ เราสามารถกินได้ไหม ครับหรอมันจะเป็นอะไร หรือป่าว และน้ำเย็น สามารถดื่มได้ไหมครับ พอดีผมเป็นไข้เลือดออก นอนอยู่ร.พแล้ว6วันแล้ว หมอก็บอกไม่มีไข้ 5วันก่อน

เราอายุ30กว่าเราเปนคนสุขภาพแข็งแรง เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ ของหวานมีกินบ้างเวลาเพลียๆ ผักทานได้ไม่มากน่าจะเปนพวกขึ้นช่าย ขิง และเห็ด คือแม่เราเค้าบอกว่าเราควรหลี่งเลี่ยงของหวานของเค็ม เวลาเรากินพวกข้