หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนยังไงไม่ให้ปวดคอ โอ้ยยยย
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ไม่รู้ไปตกหมอนรึยังไง หรือว่าระหว่างวันเรานอนท่าเดิมนานไป เล่นโทสับด้วย
ตอนนี้ปวดทรมากมากกก คอ ไหล่ หันไม่ได้เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าตัดเปลี่ยนหมอนรองกระดูกคอเทียม หรือ ยึดด้วยโลหะ ดีครับ
MRI มาหมอนรองกระดูกคอด้ายซ้ายข้อที่ 6-7 หมอนรองปลิ้นทับเส้นประสาท ปวดคอชา ร้าวลงแขนถึงปลายนิ้ว นั่ง ยืน นานๆ ไม่ได้ เวลานอนปวดร้าวทั่งแขน หมอให้ผ่าเอาหมอนรองที่โดนเส้นประสาทออก โดนให้เลือกว่า จะยึดหมุ
สมาชิกหมายเลข 8557385
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ
VEJTHANI HOSPITAL
ช่วยแนะนำ วิธีแก้ ปวดหัวไหล่ ซ้าย
สวัสดีครับ ผมปวดหัวไหล่ซ้าย ทุกครั้งที่ขยับหมุนหัวไหล่ หรือยกน้ำหนัก สาเหตุที่เกิด เดาว่าคงเป็นเพราะ ผมไปว่ายน้ำ ท่า free style ตอนแรก ๆ ก็ไม่เป็นอะไรมาก แต่ผ่านไปเป็นปี เริ่มมีอาการปวดหัวไหล่ ค
สมาชิกหมายเลข 4758555
แนะนำของมันต้องมีสำหรับ คนปวดไหล่ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ
ผมโสดจีบได้
ชาวหาดใหญ่ ช่วยแนะนำคลินิกกายภาพหรือแพทย์แผนไทยเก่งๆดีๆรักษาแล้วหาย หน่อยนะคะ พอดีปวดคอ บ่า หลังค่ะ
เป็นคนต่างจังหวัดที่ย้ายมาทำงานในหาดใหญ่ ที่ทำงานใหม่ต้องนั่งนานมากกก ปวดคอบ่าหลังตลอดเวลา ไปนวดมาหลายที่แล้วอาการไม่ดีขึ้น สงสัยจะต้องพบผู้เชี่ยวชาญ รบกวนชี้เป้าด้วยค่ะ🥹
สมาชิกหมายเลข 8524117
อยากทราบว่ามีความสุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคไข้หูดับหรือไม่
คือว่าผมกินหมูกระทะเมื่อวันที่ 4 ธันวาคม แล้ววันต่อมามีอาการเหมือนจะเป็นไข้หวัดอ่อนๆ พอกินยาก็หาย วันที่ 6 ธันวาก็เริ่มมีอาการเมื่อยเพลีย ปวดหัว ปวดบ่าไหล่แถวๆคอ อยากทราบว่ามีโอกาสเป็นโรคไข้หูดับไหมอะ
สมาชิกหมายเลข 8524615
อะไรในร่างกายที่ออกอาการแล้วทำให้รู้สึกว่าเริ่มอายุเยอะแก่แล้วสำหรับเพื่อนๆคะ
อยากชวนเพื่อนๆมาแชร์ อะไรในร่างกายที่ออกอาการแล้วทำให้รู้สึกว่าเริ่มอายุเยอะแก่แล้วสำหรับเพื่อนๆคะ จะตอบก็จะมีเขินความกระทู้คนมีอายุนิดนึงค่ะ ^^ เจ้าของกระทู้คงเป็นอาการที่เริ่มรู้สึกได้จากการปวดหลัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ปวดคอ ปวดไหล่ตอนนอนเป็นเพราะหมอนหรือเป็นเพราะอะไร
คือเรามีปัญหามาเวลานอนโดยเฉพาะเวลานอนตะแคง ปวดมากบริเวณก้านคอมาถึงไหล่ ก็เลยต้องหันมานอนหงายแทน พอนอนหงาย ก็ดีขึ้นนะ แต่ดันปวดหลังคอแทน เราก็เลยเปลี่ยนมาใช้หมอนยางพาราแบบที่มันโค้งรับส่วนคอพอดีขนาดสูง
สมาชิกหมายเลข 2510917
การดูแลกระดูกและข้อ สำคัญแค่ไหนสำหรับคนนั่งเป็นเวลานานๆ
สวัสดีชาวพันทิปทุกคน! วันนี้เรามาคุยกันเรื่องสุขภาพกระดูกและข้อกันนะคะ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หลายคนอาจคิดว่าการดูแลกระดูกและข้อไม่สำคัญเท่าไห
สมาชิกหมายเลข 7872999
ใครมีหมอนเเนะนำบ้างครับ พอดีมีปัญหาเรื่องคอบ่าไหล่
พอดีผมอยากได้หมอนเเบบต่ำๆเเต่เเข็งๆหน่อยอะครับ พอดีหลังๆไม่สามารถนอนหมอนสูงได้เเล้วเพราะอายุเยอะขึ้น นอนหมอนสูงเเล้วปวดคอโดยเฉพาะนอนตะเเคงนอนเกรงจนเส้นกล้ามเนื้อคอด้านข้างมันพลิกต้องให้หมอนวดเเก้อาการ
สมาชิกหมายเลข 6180260
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนยังไงไม่ให้ปวดคอ โอ้ยยยย
ตอนนี้ปวดทรมากมากกก คอ ไหล่ หันไม่ได้เลย