หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายเมื่อไปเที่ยว เปียงซ้อ จ.น่าน
กระทู้สนทนา
Cardio
ออกกำลังกาย
จังหวัดน่าน
ลดความอ้วน
คว้าเก้าอี้ท่อนไม้ จับดูแล้วไม่ล้มหน้าทิ่ม ก็ออกกำลังกายได้ละครับ ได้หลายส่วนอยู่ครับ
แล้วก้ cardio กับหมาสองตัวที่รู้จักกันน้องพาเดินขึ้นลงเนินเขา เหนื่อยหอบแฮ่ก
เปียงซ้อ จ.น่าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที
สมาชิกหมายเลข 8545647
ออกไปวิ่งออกกำลังกายวันที่ฝุ่นเยอะๆดีไหมรึควรอยู่บ้านเล่นคาร์ดิโอ อย่างอื่น
คือในอำเภอที่ผมอยู่ มีค่าฝุนpm2.5 อยู่ที่237 คำถามคือ ควรไป วิ่งดีไหมวันนี้ ฝุ่นเยอะกว่า เมื่อวานอีกเมื่อวานผมไปวิ่งแถวๆในป่าริมหมู่บ้านมองไปทางไหนก็มีแต่ หมอกปกคลุมจางๆ รู้สึกว่าเวลาวิ่งจะหอบง่
สมาชิกหมายเลข 7841106
ขึ้นเปียงซ้อ น่าน รถเล็กวีออส ไหวไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3058718
ทริปเที่ยวเปียงซ้อ ดอยสะกาด
พอดีว่าจะไปน่าน3วัน2คืน คืนแรกนอนเปียงซ้อ คืนที่สองนอนดอยสะกาด แต่ไม่รู้สถานที่เที่ยวเลย รบกวนเพื่อนๆช่วยเเนะนำสถานที่เที่ยวระหว่างวันของทริปนี้ได้มั้ยครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 5073404
ชวนมาแอ่วบ้านเปียงซ้อ...เที่ยวน่านหน้าฝนกันครับ 🌿 ☘️ 🌦
สวัสดีครับ ห่างหายการีวิวท่องเที่ยวไปนาน วันนี้ผมจะพาไปเที่ยวน่านกันครับ 😀 ขึ้นดอยไปชมวิวภูเขาสวยๆ ถนนลอยฟ้า ชมวิวภูเขาหน้าฝน ที่หมู่บ้านเปียงซ้อ ตำบลขุนน่าน อำเภอเฉลิมพระเกี
blissfultime
ออกกำลังกายช่วงเริ่มต้นยังไงให้ไม่เหนื่อยมากคะ
คือเวลาที่เราหายไปนานแล้วเพิ่งกลับมาเริ่มออกกำลังกายใหม่คือมันเหนื่อยมาก ๆ เหนื่อยจนท้อ เราพยายามหาคลิปที่มันเป็นคลิปแบบเริ่มต้นแล้วนะคะแต่มันก็หอบง่ายทุกทีเลยค่ะ ออกแค่ 5 นาที 10 นาทีก็ไปแล้ว ข
สมาชิกหมายเลข 7811830
มีใครเคยพาผู้สูงอายุเที่ยวเวียดนาม ขึ้นบานาฮิลล์ ไหมคะ ขอทราบข้อควรระวังหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เดือนมกราคม ปีหน้า เราจองทัวร์พาแม่ไปเที่ยวเวียดนาม ขึ้นบานาฮิลล์ ขอคำแนะนำคนมีประสบการณ์พาผู้สูงอายุขึ้นข้างบนหน่อยค่ะ แม่เราอายุ 71 ค่ะ มีโรคประจำตัวคือเบาหวานค่ะ แต่โด
เด็กหญิงกำไก่
ออกกำลังกายแล้วไม่ค่อยหอบ
คือผมเป็นมือใหม่ออกกำลังกายครับ ผมออกตามคลิปแล้วคนทำดูหอบเหนื่อยมาก แต่ผมทำแล้วไม่ค่อยหอบเลย แต่หมดแรงมากกว่า แบบนี้เกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 8256840
แมวมันเหนื่อยมั้ยเลี้ยงลูก 7,8 ตัว
แต่ละรอบออกมา 8 ตัว เห็นตอนให้นมแล้วสงสารนาง หายใจหอบแฮ่กๆ ลูกก็ร้องดังลั่น แม่แมวคลอดลูกมาแล้วสองรอบ (ไม่เคยเหลือ ข้างบ้านขอหมด mixed persian) รอบนี้ก็จองกันหมด เจ้าของไม่ได้เลี้ยงลูกแมวเลย มาเฝ้าท
สมาชิกหมายเลข 8473634
workout ด้วย Insanity เสร็จปวดข้อเท้า เป็นเพราะว่าไม่ได้ใส่รองเท้ารึเปล่าคะ?
คือเราออกกำลังกายโดย Insanity มาวันที่ 2 แล้ว เหนื่อย และโหดมากๆๆ เหงื่อท่วมตัวเลย สภาพเหมือนหมาหอบ เพราะหายใจทางปาก 555 ตอนออกเสร็จรู้สึกปวดข้อเท้า เพราะว่า วันที่2 Plyometric Cardio Ciruit มีแต่ท่
Fon Toxin Love
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
ออกกำลังกาย
จังหวัดน่าน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายเมื่อไปเที่ยว เปียงซ้อ จ.น่าน
แล้วก้ cardio กับหมาสองตัวที่รู้จักกันน้องพาเดินขึ้นลงเนินเขา เหนื่อยหอบแฮ่ก
เปียงซ้อ จ.น่าน