สวัสดีค่ะ เราอยากมาแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับขนมคลีน เผื่อที่ว่าทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ จะได้ไม่พลาด ติดกับดัก อย่างเรา เบเกอรี่ต่างๆนาๆ ที่ขายกันตามร้านขนมสุขภาพ ทั้งๆที่นับแคลเวลากินแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้นเอาๆ 

         ขนมคลีนแบรนด์ที่เราจะพูดถึง คือหลายแบรนด์ดังๆ ที่ขายตามร้านอาหารสุขภาพค่ะ ขนมชิ้นเท่าฝ่ามือ เขียนหน้ากล่องว่า 70-80 แคลบ้าง, ขนมโปรตีน คุกกี้กระปุกละร้อยกว่าแคลบ้าง ดูจากส่วนผสมเป็นไปไม่ได้เลยที่แคลจะต่ำขนาดนี้ แล้วไม่ได้คลาดเคลื่อนน้อยๆ ความเป็นจริงแคลน่าจะมากกว่าที่แบรนด์ระบุไว้สองสามเท่าเลยค่ะ 

         เมื่อก่อนเราเป็นคนติดขนมคลีนมากเลยค่ะ จากการลดน้ำหนักแบบผิดๆ โดยการกดแคลให้ต่ำ กลายเป็นว่ากลายเป็นคนที่กลัวอาหาร กลัวแคลจากการกินข้าวมาก เลยพยายามสรรหาอะไรมากินแทนข้าว ที่แคลต่ำๆ ตอนแรกก็เป็นผลไม้บ้าง หลังๆเริ่มไปร้านสุขภาพ แล้วพบเจ้าขนมคลีนนี่แหละค่ะ แคลน้อยมากกก แถมยังชิ้นใหญ่ ปริมาณเยอะ ทีนี้แทบไม่อยากกินอะไรเลยค่ะ อยากเก็บแคลไว้กินขนมคลีนอย่างเดียว หมดเงินไปหลายบาทมาก แถมยังเสียสมาธิเสพติดของพวกนี้อีก บวกกับกลัวแคลยิ่งกว่าเดิม นับแคลก็แล้ว น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีแบรนด์นึง เมื่อก่อนเราชอบมาก คุกกี้ชิ้นใหญ่แล้วก็หนาแน่นมากกก  แต่บอกว่าชิ้นละ 60-100 แคล ตอนนั้นยังเรียนอยู่มัธยมด้วยค่ะ เริ่มกลัวการออกไปกินข้าวกับเพื่อน เพราะคิดว่าอยากกินขนมมากกว่า แคลเท่ากันทำไมชั้นต้องกินข้าว ทั้งๆที่ขนมมันอร่อยกว่า ยิ่งอะไรพวกไส้ไก่หยองเราจะชอบมาก เราพยายามกินให้ไม่เกิน 1200 ต่อวันก็แล้ว ( แทบจะมีแต่ขนมคลีน ) แต่กลับกลายเป็นว่าช่วงนั้น คือช่วงที่อ้วนที่สุดในชีวิตเลยค่ะ รู้สึกแย่มาก แถมยังตบะแตกเพราะอาหารแปรรูปมันไม่ทำให้อิ่ม เราติดขนมอยู่อย่างงี้เป็นปีเลยค่ะ เสียดายเวลาชีวิตมาก

         ขนมที่เราพูดถึง ร้านจะไม่ได้ส่งแลปค่ะ แต่เป็นการคำนวนแคลเอาเอง ซึ่งเราว่ามันเป็นการตลาดของเค้า ที่จะหลอกผู้บริโภค เพราะ แคลมันคลาดเคลื่อนตามความเป็นจริงไปมาก ยิ่งบางแบรนด์เจ้าของเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ ก็น่าจะรู้แคลคร่าวๆ ถ้าไม่รู้แคลจริงๆ ก็ไม่ต้องใส่จบ (หรือกลัวแคลจะเท่าขนมปกติแล้วขายไม่ได้คะ) ทำไมต้องเอาความเชื่อใจผู้บริโภค มาทำร้ายกันอย่างงี้  คือร้านพวกนี้มีลูกค้ารีวิวด้วยใจให้เยอะมากๆ ร้านก็รวยเอาๆ ลูกค้าก็อ้วนเอาๆ แถมยังเสียสุขภาพจิตอีก เราอยากมาเตือนค่ะ กินขนมคลีน อยากให้เลือกแบรนด์ที่แคลดูสมจริงกับสารอาหาร ส่งแลปยิ่งดีเลยค่ะ อาหารที่ไม่แปรรูปจะดีที่สุด! ตอนนี้หายกลัวข้าวแล้วค่ะ555 

          อยากให้ร้านขนมคลีนที่ใส่แคลมั่วซั่ว เออออเอาเอง ซื่อสัตย์กับผู้บริโภคด้วยค่ะ อย่ามาทำตัวทุเรศๆ แบบนี้ ราคาก็ไม่ใช่จะถูกเลย ใครมีประสบการณ์มาแชร์กันได้นะคะ