ผมอายุ 18 ปี กำลังจะไปเรียนมหาลัย

ผมติดเริมได้ยังไงไม่รู้เพราะผมยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อน มีอาการครั้งแรกตอนป.4 ตรงบริเวนข้อเท้า แต่ตอนนั้นยังไม่รู้เลยไปหาหมอกับครอบครัว หมอก็บอกแค่ว่าติดเชื้อไวรัส แล้วก็รักษากันไป จนตอนม.4 ก็มีอาการอีกครั้งตรงเอวก็รักษาเหมือนเดิม ครูเคยสอนในห้องเรียนเรื่องโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แผลที่ครูเปิดให้ดูเป็นตัวอย่างก็คลายๆกับของเราแต่ไม่ได้สนใจเท่าไหร่เพราะเราไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนเลยคิดว่าตอนนั้นยังคิดว่าติดไวรัสอะไรซักอย่าง จนมาครั้งล่าสุดตอนม.6 ช่วงที่อ่านหนังสือสอบหนักๆก็เป็นอีก ครั้งนี้เป็นตรงแขน 2 ข้าง แต่ครั้งนี้ไม่ได้ไปหาหมอเพราะยุ่งมากเลยว่าจะหาว่าเป็นไวรัสอะไรกันแน่เพื่อจะซื้อยามาทาเอง เลยพิมพ์ลักษณะแผลกับอาการใน google ดู ปรากฏว่ามันเป็นอาการของโรคเริมซึ่งก่อนหน้านี้ไม่รู้เลยว่าตัวเองเป็น ศึกษาเกี่ยวกับโรคนี้และรู้ว่าไม่มีทางรักษาหาย เลยดาวมาก เพราะรู้ว่าเข้ามหาลัยคงได้พักผ่อนน้อยและกลัวว่ามันจะแสดงอาการบ่อย ปัจจุบันทาน vitamin c ของ DHC อยู่ และว่าจะทาน Zinc เพิ่มด้วย

เลยอยากมาขอคำแนะนำหน่อยครับว่าควรปรับตัวปรับพฤติกรรมยังไงบ้าง แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าช่วงไหนหายจริงๆ แล้วจะไม่ให้มันแพร่เชื้อไปหาคนอื่นได้ยังไง
แล้วจะบอกเพื่อนที่เป็นเมทยังไงดี