หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบนศท.หญิงปี 66
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
พี่ๆคะ คือตอนนี้หนูอยู่ ม.4 แล้วอยากเรียนนศท.แต่มีเวลาซ้อมก่อนไปคัดไม่ถึง 2 อาทิตย์ แล้วเค้ากำหนดเวลาวิ่งมา 4 นาที ระยะทาง 800 เมตร หนูทำได้ประมาณ 5 นาที กว่า แต่ดันพื้นกับซิตอัพทำได้นะคะ
หนูมีโอกาสติดมั้ยคะหรือค่อยลงอีกที ม.5 😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกวิ่งสำหรับคัดตัวกีฬาอำเภอ
สวัสดีครับ ปีนี้ผมม.6 แล้ว อีก2เดือนจะมีการคัดนักกีฬาไว้ไปวิ่งแข่งในระดับอำเภอ ผมตั้งใจว่า ปีสุดท้ายในชีวิตมัธยม อยากเป็นนักวิ่งโรงเรียน ควรเริ่มฝึกอะไร ไว้สำหรับเตรียมคัดนักกีฬา ตอนนี้ผม
สมาชิกหมายเลข 6872521
ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที
สมาชิกหมายเลข 8545647
ปิดฉากกรีฑาชิงแชมป์อาเซียน รุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี โดยไทยเป็นเจ้าเหรียญทอง และศราวุฒิกวาดไป 4 เหรียญทอง
นักกรีฑาชายของไทยที่ได้เหรียญรางวัล 5 อันดับแรก ศราวุฒิ นวลศรี - 4 เหรียญทอง (วิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย, วิ่งผลัด 4x400 เมตรชาย, วิ่ง 400
whitecrown
สวัสดีครับมีคำถามเกี่ยวกับฟุตบอล
คือผมเริ่มเล่นบอลตอน7-8ขวบยังไม่จริงจังเท่าไหร่นักตอนนั้นเริ่มจริงจังตอน12ปี ตอนน้ผม14ปีผมตื่นมาวิ่งตอน5:00 เเล้วก็ซ้อมเบสิกพื้นฐาน พอตกเย็นมาประมาณ16:30ผมมาซ้อมกับอคาเดมี่ พื้นฐาน เเล้วลงทีม ลงกับคนใ
สมาชิกหมายเลข 8463696
"บิว" มีทางเลือก คือ อเมริกาหรือยุโรป (เรียนต่อที่อเมริกา หรือ ดรอปเรียน 1 ปี เพื่อไปทัวร์แข่งหาประสบการณ์ หารายได้)
รายการ The Chair ออกอากาศวันที่ 2 ตุลาคม 2567 "Jackie" อดิสรณ์ พึ่งยา สัมภาษณ์ "บิว" ภูริพล บุญสอน "บิว" 
whitecrown
วิธีไปสนาม72พรรษาหน่อยค่ะตอนนี้ จะไปซ้อมวิ่ง
เราไม่มีรถส่วนตัวกันเลยค่ะ พวกหนูจะไปซ้อมวิ่งเพื่อไปแข่งโฟวดเกมส์แถวนั้นพอมีรถมั้ยคะ แล้วไปยังไงคะตอนนี้TT
สมาชิกหมายเลข 8202405
จะไปสอบ รด.หญิง แต่วิ่งเกิน4นาที
คือซ้อมวิ่งทุกวันค่ะ แต่วันเเรกๆวิ่ง800 ได้5.30นาที ทุกวันนี้พยายามสุดก็5นาทีเป๊ะ จะสอบอีก2อาทิตย์กว่าๆ ทำไงดีคะ กังวลมาก วิดพื้นกับซิกอัพสบายมาก เหลือแค่วิ่งอย่างเดียวจริงๆคะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ แต่ก่
สมาชิกหมายเลข 5986223
ช่วยแนะนำการวิ่ง400mหน่อยค่ะ🙏🏻
หนูอายุ14 น้ำหนัก48 สูง162 ช่วยแนะนำเทคนิค การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง หรือตารางการซ้อมได้ยิ่งดีเลยค่ะ มีเวลาประมาณ1-2เดือน แต่สนามที่รร.1รอบเท่ากับ200เมตร มันจะส่งผลให้เวลาการวิ่งมากกว่า400เมตรมั
สมาชิกหมายเลข 8126047
ถามเรื่อง รด ครับ
การทดสอบจะมี3อย่างครับ ดันพื้น22ครั้งภายในเวลา2นาที ซิดอัพ22ครั้ง2นาที วิ่ง800เมตร3นาที15วินาที ผมจะสอบปีหน้าครับ(ปี57)ตอนนี้เตรียมร่างกายอยู่ ซิดอัพทำได้แล้วครับ วิ่ง800เมตรตอนนี้อยู่ที่4นาทีคร
สมาชิกหมายเลข 941659
ขอความรู้เทคนิคในการเพิ่มความเร็วในการวิ่ง แบบสามารถฝึกได้ใน 7 วันครับ
ผมมีความจำเป็นต้องไปทดสอบร่างกาย ขอเกริ่นก่อนว่าซุ่มซ้อมมาได้ประมาณ 1 เดือนจากคนอ้วนวิ่งได้แค่ 300-400 เมตรก็เหนื่อย จนตอนนี้วิ่งได้สามารถวิ่งเหยาะๆ ได้ประมาณ 2 กิโลเมตร แต่ผมต้องไปทดสอบร่างกาย ต้องว
สมาชิกหมายเลข 1097364
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบนศท.หญิงปี 66
หนูมีโอกาสติดมั้ยคะหรือค่อยลงอีกที ม.5 😔