เครียดเป็นเดือนทุกวันๆเลยค่ะเรื่องการขับถ่าย

คือเราท้องผูกนะคะ นานเเล้วด้วยหลายปีมาก เเล้วเราช่วงนี้หลังจากรู้ว่าคนเราควรจะขับทุกวันเพราะนำของเข้าทุกวันก็ต้องขับออกด้วย ซึ่งเมื่อก่อนสัปดาห์ละครั้งนะ ตอนนี้ก็บีบเรื่อยๆ 3 วันครั้ง ก็ยังอยากอุจระทุกวัน ตอนนี้เดือนทางหลังจากเรียนเสร็จก็นั่งรถ ซึ่งปกติกินข้าวเสร็จจะชอบขี้นะคะเเต่ตอนนั้นกินเสร็จนั่งรถยาว 1 ชม.ช่วงดึก ก็น่าจะทำให้มันไม่ปวดเเล้ว ปพติเราถ่ายก็ไม่ปวดนะคะเเต่ถ่ายได้เยอะเลย จะมีบางครั้งที่ขับถ่ายยากเเละง่ายก็ไม่เเน่นอน
เเล้วคือเรา 3 วันขี้ตลอดเป็นเดือนสองเดือนได้เเล้วตลอดเลยนะคะเเต่วันนี้ก็ไม่ำด้ขับถ่ายเเล้ว....ถึงเวลาวันเเล้วเเต่ก็ไม่ขับเราอึดอายตายเลยค่ะ เเล้วเครียดทุกวันเลยค่ะทุกวันจริงๆนะคะไม่รู้ะเเก้ยังไง จะหาอะไรทำก็ยับยั่งความเครียดไม่ได้

เราอึดอัดมากค่ะ เมื่อก่อนเป็นเดือนขี้ครั้งยังสบายสุดๆตอนนี้เราก็รู้ว่าเรา 3 วันขี้ครั้งเยอะมากเเล้วก็เลยต้องปรับเปลี่ยนตัวเอง เราเเค่ไม่อยากอึดอัดเเล้วเครียดกับสุขภาพร่างกายเราเป็นประจำค่ะเเก้ยังไงดีคะ เเล้วถ้าเราขี้ 3 วันต่อครั้งตลอดเลยเเล้วมันเลยวันมาบ้างถือว่าได้มั้ยคะเรามองว่าลำไส้มันจำเวลาอุจระเราก็นับวันเเล้วจะอุจระได้ตลอดค่ะ ยากหรือง่ายก็เรื่องนึงนะคะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 9
ลองหาตัวช่วยที่ทำให้ขับถ่ายง่ายดู ตัวนี้ไฟเบอสูง ช่วยให้ขับถ่ายง่ายๆ ทุกวัน MakhamX fiber Jude daily ของหมอพงศ์ จะมี2สูตร เราทานตัว daily เป็นสูตรที่ช่วยให้ขับถ่ายได้ทุกวัน เป็นรสมะขาม ทานง่ายและอร่อยด้วยนะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่