วิธีป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร
-กินอาหารให้ตรงเวลา
-ลดความเครียด เพราะความเครียดจะก่อให้เกิดกรดในกระเพาะสูง
-กินร้อนช้อนกลางทุกมื้อ
-กินผักผลไม้ให้ได้ครึ่งหนึ่งของปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ
-เลี่ยงอาหารปิ้ง ย่าง หมัก ดอง เค็มจัด มันจัด
-ออกกำลังกายเป็นประจำ
-งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
-ตรวจคัดกรองมะเร็งกระเพาะอาหารด้วยการส่องกล้องเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป
-ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร ตรวจคัดกรองโดยการส่องกล้องและตรวจหาเชื้อ Helicobacter Pylori เพื่อทำการรักษา
-------------------------------------
เคส ภัยเงียบจากอาหาร สู่ผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะ
ขออนุญาตแชร์ วิธีป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร
-กินอาหารให้ตรงเวลา
-ลดความเครียด เพราะความเครียดจะก่อให้เกิดกรดในกระเพาะสูง
-กินร้อนช้อนกลางทุกมื้อ
-กินผักผลไม้ให้ได้ครึ่งหนึ่งของปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ
-เลี่ยงอาหารปิ้ง ย่าง หมัก ดอง เค็มจัด มันจัด
-ออกกำลังกายเป็นประจำ
-งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
-ตรวจคัดกรองมะเร็งกระเพาะอาหารด้วยการส่องกล้องเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป
-ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร ตรวจคัดกรองโดยการส่องกล้องและตรวจหาเชื้อ Helicobacter Pylori เพื่อทำการรักษา
-------------------------------------
เคส ภัยเงียบจากอาหาร สู่ผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะ