หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทํางานการไฟฟ้า ตอนปีนเสาใส่ขาปีน แล้วปวดมากครับ อยากสอบถามวิธีไหนพอจะช่วยเซฟความปวดได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
งานรัฐวิสาหกิจ
พอดีผมต้องปีนเสาทุกครั้งที่พาดสายไฟแล้วต้องยืนนานหลายช.ม. มันเจ็บที่เท้ามากครับพอจะมีวิธีไหนอุปกรณ์เสริมอะไรที่ช่วยเซฟความปวดได้บ้างครับ สอบถามพี่ๆรุ่นเดอะที่มีประสบการณ์หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา
double two
เป็นอาการเจ็บจีดบริเวณด้านข้างเท้าซ้ายถี่มาก
ขับรถจาก กทม.มาสุราษ ถึงตี1 และเคลียงของในบ้าน นอนตี5 ตื่นมา 10 .00 โมงเช้ารู้สึกเจ็บจีดตรงข้างเท้าซ้ายตามรูปเต็มบริเวณที่วงไว้ อาการเจ็บจีดบริเวณตามรูป เจ็บจีดยาวสองสามวิเเล้วหายเป็นประมาณทุกๆ1นาที่จ
สมาชิกหมายเลข 3803791
หมาโดนยิงที่ขา ปวดขามาก กินข้าวไม่ได้
หมาโดนยิงที่ขาหน้า น่าจะปืนอัดลม ไม่เเน่ใจว่ามีกระสูนรึเปล่า เเต่เท่าที่ดูเเล้วไม่หน้าจะมีนะคะ อาการที่เค้าเป็นคือเวลาลุกหรือนั่งจะเจ็บตลอดเลยค่ะ เราช่วยพยุงขาที่เจ็บไห้ตอนเเรกเขาก็ไห้ช่วย พอเขา
สมาชิกหมายเลข 8562622
ไปปีนเขาที่ไหนดี ในไทย ทีเเบบ ง่าย เเค่มีขากับเเรงก็พอ ไม่ต้องมีทักษะอะไร เส้นทางปลอดภัย
สำหรับนักท่องเที่ยว เอาว่า เป็นสถานที่เหมาะสำหรับคนไปเที่ยว ไม่ได้ขนาดไปไปผจญภัยชีวิตลำเค็ญทรหด เเบบนั้น ภูกระดึง เหมาะไหมกับมือไหม่ เอาเเค่ทดสอบร่างกาย ทีไม่ค่อยจะเเข็งเ
สมาชิกหมายเลข 7274376
ตำแหน่ง"ลิบอโล่"สาวไทยใครฟอร์มดีสุดในเวลานี้.
ย้ำว่า"เวลานี้"น่ะ!คิดว่าหลายคนมักจะมองตำแหน่งผู้เล่นในสนาม 6 คนไปที่หัวเสา,บอลเร็ว,เซทเตอร์ เป็นส่วนมากส่วนตำแหน่งตัวรับอิสระ(ลิบอโร่)มักจะมองรองๆทั้งๆก็สำคัญกับทีเป็นอย่างมาก รายการชิงแชมป
สมาชิกหมายเลข 7303260
[วิ่ง] รบกวนขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดบางบริเวณครับ
ปกติแล้ว จะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันหลังเลิกงาน (จันทร์ - ศุกร์) + 1 วันหยุดตอนเย็น (วันเสาร์) + 1 วันพัก (วันอาทิตย์) วันละประมาณ 5 กิโลครับ ปัญหา คือ เวลาวิ่งได้ประมาณ 500 - 700 เมตร จะเริ่มปวดขาทั้ง 2 ข
สมาชิกหมายเลข 8364036
ข้อเท้าพลิกเรื้อรัง?
เคยข้อเท้าพลิกเมื่อกลางเดือนมีนาคม ก็ทำการรักษาเองตลอด ดีขึ้นเรื่อยๆ หายช้ำ หายบวม จนกลางเดือนเมษายนยังไม่หายดี เลยไปตรวจกับหมอกระดูก หมอ x-ray ให้ พร้อมให้กระโดดให้ดู ทำท่าต่างๆ ผลคือปกติ ไม่มีกระดูก
สมาชิกหมายเลข 6772249
ไม่รู้จะตั้งยังไงแต่ลองมาอ่านก่อนค่ะ
คือพี่ๆคะ คือหนูเต้นเล่นกับเพื่อนตามประสาเด็กแล้วจังหวะหมุนตัวแล้วขาพลิกจังหวะนั้นคือได้ยินเสียงป๊อกเหมือนเราหักนิ้ว พอได้ยินเสียงปุ้ปขาคือทรงตัวไม่ได้ปวดร้าวไปหมด ปวดบริเวรข้อเท้าบนตาตุ่ม แล้วก็หัวเข
สมาชิกหมายเลข 7392723
หนักหัว มือเท้าชาเย็นซีดนิ้วม่วง ขาขยับไม่ได้เกิดจากอะไรคะ
วันนี้ประมาณ2ทุ่มกว่า อยู่ๆก็รู้สึกหนักหัวยืนเซไปเซมา พอนอนลงไปรู้สึกขาขยับไม่ได้เท้าชามือชา สักพักมือเท้าซีดมาก นิ้วออกม่วงๆเขียวๆเหงื่อออกแต่มือเท้าเย็นมาก เป็นแบบนี้อยู่สักพักใหญ่เพื่อนๆก็เอายาเขีย
สมาชิกหมายเลข 6930646
อายุ14ปวดขาบ่อย เป็นอะไรมั้ย??
เราอายุ14 เป็นคนที่ปวดขาบ่อยและไม่ใช่แค่ขา แขน,คอ,ไหล่,หลัง ก็ปวดเหมือนกัน หลังเราย่อกง่ายมากแค่ก้มเก็บของก็ย่อกแล้ว ส่วนแขนกับไหล่เรายกหรือแบกอะไรหนักๆไม่ค่อยได้ คอเรารู้สึกว่าเอียงคอได้ไม่สุด แล้วเร
สมาชิกหมายเลข 7945217
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
งานรัฐวิสาหกิจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทํางานการไฟฟ้า ตอนปีนเสาใส่ขาปีน แล้วปวดมากครับ อยากสอบถามวิธีไหนพอจะช่วยเซฟความปวดได้บ้างครับ