คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
เป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มีปัญหาว้าวุ่นใจหนักหนา แนะนำกลับไปพบจิตแพทย์ เผื่อหมอจะปรับยาให้ แต่ถ้ายังไม่เคยพบหมออย่าพึ่งมโนว่าเป็นเพราะการมโนมันเหมือนการสะกดจิตให้ร่างกายป่วยได้
การเจอท็อคซิกนานๆมีผลต่อจิตใจแน่นอนว่าถ้าได้รับการแก้ไขการปรับเปลี่ยนความคิดและมุมมองคุณก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างดีเหมือนเดิมค่ะ
เราเจอเหมือนคุณทุกวัน21ปี(ป่วยเป็นซึมเศร้ารุนแรง รักษาทางยา หมอไม่ได้ช่วยเรื่องปัญหาที่เจอมาค่ะ) เรายังแก้ได้เลยคนแนะนำวิธีแก้ให้เราคือเจ้านายที่ทำงานค่ะ (ใช้วิธีเดียวกับที่คห.1แนะนำนั่นแหละค่ะ) แต่มันก็อยู่ที่ตัวคุณเองด้วยว่าพร้อมแก้ไหม
กลัวอะไร ให้พุ่งชนสิ่งนั้น ไปพิสุจน์ด้วยตัวเองว่าคนอื่นเป็นเหมือจคนที่เราเจอไหม โดยจดจำถ้อยคำที่ถูกสอนมาเอาไปใช้ตอนลงสนามจริง
การเจอท็อคซิกนานๆมีผลต่อจิตใจแน่นอนว่าถ้าได้รับการแก้ไขการปรับเปลี่ยนความคิดและมุมมองคุณก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างดีเหมือนเดิมค่ะ
เราเจอเหมือนคุณทุกวัน21ปี(ป่วยเป็นซึมเศร้ารุนแรง รักษาทางยา หมอไม่ได้ช่วยเรื่องปัญหาที่เจอมาค่ะ) เรายังแก้ได้เลยคนแนะนำวิธีแก้ให้เราคือเจ้านายที่ทำงานค่ะ (ใช้วิธีเดียวกับที่คห.1แนะนำนั่นแหละค่ะ) แต่มันก็อยู่ที่ตัวคุณเองด้วยว่าพร้อมแก้ไหม
กลัวอะไร ให้พุ่งชนสิ่งนั้น ไปพิสุจน์ด้วยตัวเองว่าคนอื่นเป็นเหมือจคนที่เราเจอไหม โดยจดจำถ้อยคำที่ถูกสอนมาเอาไปใช้ตอนลงสนามจริง
แสดงความคิดเห็น
เจ้านายนิสัยแย่มาก จนทำให้เรารู้สึกtoxicเราควรทำไงดีคะ
เจ้าของร้านมีนิสัยปากร้ายไม่ว่าเราจะทำไรเขาจะชอบติชอบว่าและดูถูกเราอยู่เสมอ จนเรารู้สึกแย่มากๆ ถึงขั้นแอบไปร้องไห้ในห้องน้ำ
จนกระทั่งทำได้3เดือนเราก็ได้ลาออก แต่สิ่งที่แย่ไปกว่านั้นก็คือเรากลานเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเอง ทำอะไรก็ไม่กล้าตัดสินใจ
ไม่ว่าจะเป็นแค่เรื่องเล็กๆน้อยไปก็ตาม เพราะกลัวว่าถ้าเราตัดสินใจทำสิ่งนั้นไปแล้วมันจะผิดแล้วโดนว่าอีก
เราไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้เลยตั้งแต่นั้นมา เพราะทำไมรู้มั้ยเรากลายเป็นคนขาดความมั่นใจ
กับกลายเป็นว่าเราเอาเรื่องงานมามาปนกับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา เวลาที่ใครติ ไม่ว่าแฟน หรือ พ่อแม่ คนรู้จัก ติเราในเรื่องที่เราผิดอย่างเงี้ย เรารู้สึกว่าเราทำอะไรก็ผิด มันtoxicมากๆเลย รู้สึกกดดันตัวเองอีกครั้งทั้งๆที่เมื่อก่อนเราก็ไม่ได้เป็นแบบนี้เลย
ในส่วนนึงเราว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เราไม่เคยพูดเรื่องนี้กับใครเลย ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะว่าเราควรทำไงดีT_T