มีอาการคิดมากก่อนนอน แบบนี้ควรแก้ยังไงครับ

กระทู้คำถาม
คือผมจะมีอาการ คิดว่าถ้าตายไปกลัวว่าจะลืมทุกอย่างที่เคยทำไว้ กลัวลืมพ่อแม่ กลัวลืมเพื่อน กลัวลืมคนรัก กลัวลืมคนเกลียด ไม่อยากที่จะลืม ใจหวิวๆ แล้วก็ต้องลุกมาทุบหัวตัวเองหรือทำร้ายตัวเองทุกครั้งเพื่อที่จะทำให้สมองไม่คิด จะเป็นเวลานอนกลางคืน เวลากลางวันทำงานอยู่กับเพื่อนไม่เคยเป็นครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่