เลิกกับแฟนที่เป็นเหมือนโลกทั้งใบ จัดการตัวเองยังไงดีครับ?

ผมอยู่กับแฟน ตั้งแต่ม.4 ย้ายออกมาอยู่ด้วยกัน
เขาเป็นเหมือนดั่งโลกทั้งใบของผม
อยู่ด้วยกันจนอายุ 28ปี อยู่ด้วยทั้งวันทั้งคืน
แยกเฉพาะตอนทำงาน
เขาและผมกำลังจะแต่งงานกัน แต่ทะเลาะกันแล้วเลิกกัน
ผมใช้ชีวิตคนเดียว มา 2 เดือน จัดการความเศร้ายังไงดี
ผมไปพบจิตแพทย์ ก็ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ
ทำบุญ สวดมนต์ ออกไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง
ก็ยังไม่หายคิดถึงเขาเลย ผมฝันถึงเขาเกือบทุกวัน

ผมควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีครับ

ใครมีเทคนิคให้เลิกเป็นบ้าเพราะแฟนเก่าครับ 🥹
ช่วยแนะนำผมที ขอบคุณล่วงหน้ามากๆนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่