ปกติเราเป็นคนเงียบๆ พูดน้อย ไม่ค่อยพูดเท่าไหร่ เลยโดนคนอื่นเอาเปรียบได้ง่ายๆ อีกอย่างเราเป็นคนปฏิเสธใครไม่ค่อยเป็น ไม่รู้จะทำหน้ายังไงหรือโกหกยังไงเวลามีคนมาขอให้ทำนั่นทำนี่โดยที่เราไม่อยากทำ แต่ก็ตกล

สวัสดีครับ พอดีผมทำงานอยู่บริษัทเอกชน เป็นโปรแกรมเมอร์ ต้องเจอพี่คนหนึ่งเป็นหัวหน้า ตอนทำงานด้วยกัน 1. เขามักจะคอยจับผิดผมเสมอด้วยความที่ผมอาจจะชอบแชร์ความรู้ให้คนในทีม หรือเอาความรู้ใหม่ ๆ มาปรับใช้

ตามหัวข้อเลยค่ะ จัดการความรู้สึกตัวเองยังไงตอนเจอแฟนเก่า ( บังเอิญเจอ บางเอิญสบตา มีอารมณ์หงุดหงิด โมโห ทุกครั้ง )

พอดีเราเป็นคนนึงที่ร้องไห้บ่อยมากๆ แบบมากๆจริงๆ แต่เราอยากหาวิธีจัดการแต่ไม่รู้จะทำยังไง...ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน..

คือแฟนเราไปชอบ เพื่อนร่วมงาน  (แอบปลื้มฝ่ายเดียว)  เขามีครอบครัวแล้ว แล้วก็บอกกับเราว่าไม่ต้องคิดมาก ให้เชื่อใจเขา ไม่มีอะไรเกินเลยไปกว่าเรื่องงาน แค่ปลื้มในฐานะที่ เขาที่ทำงาน เก่ง  &n

อยากสอบถามเพื่อนไปว่าทีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงเวลาแม่บ่นคะ  แม่เรานึกได้ตอนไหนก็บ่นตอนนั้นถ้าเราอธิบายเหตุผลหรือเถียงก็ต้องโดนมือมั่งไม้มั่ง  ไม่รู้จะจัดการตัวเองยังไงนอกจากหนีออกมาไปหาที่เ

สวัสดีค่ะเรากำลังหาข้อมูลว่าจะซื้อให้แม่ทาน เหมือนแม่เราจะเริ่มเข้าอยู่วัยทองในวัน 50 แล้วแน่ๆ  อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดแบบงงๆ มีอาการร้อนวูบวาบ ประจำเดือนผิดปกติ

หนุอายุ 14 ปีค่ะ รู้สึกอยากดูแลตัวเองขึ้นมาค่ะ หนูหุ่นอวบๆ ลงพุง โดนเพื่อน ครูบางคน บลูลี่ อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไม่เคยออกเลย ต้องทำยังไงเวลาไหนคะ แล้วควรออกที่ฟิตเนสหรือที่บ้านคะ แล้วควรงดกินอะไรบ

ตอนนี้รู้สึกกดดันจากหลายๆอย่าง กลัวทำไม่ได้อย่างที่ใจหวัง อาการที่พบตอนนี่คือเวลาอ่านหนังสือไปก็รู้สึกหงุดหงิดไม่มีสมาธิ ใจสั่น จะร้องไห้ อารมณ์แปรปรวน ซึ่งอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเวลาที่รู้สึกว่าตัวเอ