กระทู้นึ้หมอยุ้ยจะมาสรุปให้ฟังเกี่ยวกับเรื่องสิวที่หลายๆคนอยากรู้ เช่น 
สาเหตุของสิว | ทำไมผิวถึงมีสิวขึ้นมาได้ | หลักการรักษาสิวให้หายขาด | วิธีรักษาสิว

📢 สาเหตุของการเกิดสิว
1. กรรมพันธุ์ 
 สิวพบได้ในวัยรุ่นได้ถึง 80% แต่การที่สิวจะเป็นมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย  
2. สิวจากฮอร์โมนเพศ ส่วนใหญ่มักเป็นสิวซ้ำๆบริเวณคาง แนวกราม ใต้คาง ผู้หญิงที่มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) 
มักมีอาการ หน้ามัน มีหนวดเครา ขนเยอะ ประจำเดือนขาดหรือมาไม่สม่ำเสมอ 
3. เครื่องสำอางและการใช้ครีมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว 
ส่วนประกอบบางอย่างในเครื่องสำอาง ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ นอกจากนี้การที่แต่งหน้า ทาครีม 
แล้วล้างหน้าไม่สะอาด ก็กระตุ้นให้เกิดสิวได้เช่นกัน
4. แสงแดด ฝุ่น มลภาวะ กระตุ้นให้เกิดได้ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ กระตุ้นให้การอักเสบของผิว และมีผลต่อเกิดรอยดำหลังจากสิวหายแล้ว
5. ความเครียด นอนดึก อดนอน 
6. อาหารบางชนิด โดยเฉพาะกลุ่มที่มีดัชนีน้ำตาลสูง เช่น ของหวาน น้ำหวาน เบเกอรี่ และผลิตภัณฑ์จากนมวัว โดยเฉพาะนมพร่องมันเนย และในบางคนอาจสัมพันธ์กับการใช้เวย์โปรตีนด้วย 

🔁 กลไกวงจรการเกิดสิว 4 ขั้นตอน
1. เซลล์ผิวหนังรอบๆรูขุมขนผลัดเซลล์ผิดปกติไปจากเดิม ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
2. ต่อมไขมันที่อยู่ติดกับรูขุมขน ผลิตน้ำมันส่งออกไปตามรูขุมขนไม่ได้ กลายเป็นอาหารของเชื้อสิว 🤢
3. เชื้อสิว แบคทีเรีย C. acne เพิ่มจำนวนมากขึ้น 🦠
4. การเกิดอักเสบทำให้เกิดเป็นสิวขึ้นมา 🔥

หลักการรักษาสิว 3 ข้อ 
**ถ้าทำได้นอกจากสิวหายแล้วยังลดโอกาสเกิดรอยแผลเป็นด้วย **
🎯 🏁 เป้าหมาย คือ การตัดวงจรกลไกการเกิดสิว ✂️ 
1. ลดการอุดตันของรูขุมขน ⬇️
2. ลดเชื้อสิวบนผิวหนัง ⬇️
3. ลดการอักเสบของผิว ⬇️

📂 การเลือกวิธีการรักษาสิวด้วยวิธีไหน??
แพทย์ผิวหนังเราจะใช้การประเมินจาก ‘’ระดับความรุนแรงของสิว’’ เช่น 
       • ถ้าเป็นสิวน้อย เลือกใช้การทายาสิว l แนะนำเลือกใช้ยา 2 ชนิดร่วมกัน [เพิ่มโอกาสสิวหายมากขึ้น ลดโอการเชื้อสิวดื้อยา] 
       •• สิวปานกลาง เลือกใช้ยาทาร่วมกับการกินยาปฎิชีวนะ (ภายใต้การดูแลของแพทย์)
       ••• ถ้าสิวเป็นรุนแรง เช่น สิวหัวช้าง สิวอักเสบเยอะมากๆ พิจารณาให้ยากินกลุ่มกรดวิตามินเอ ร่วมกับการทายา 

ส่วนหัตถการเสริมอื่นๆ สามารถทำควบคู่ไปพร้อมๆกับการรักษาสิวได้ ไม่จำเป็นต้องรอให้สิวหายก่อนค่อยเริ่มทำ
เช่น การกดสิว ฉีดสิว เลเซอร์ชนิดไม่มีแผล เช่น เลเซอร์ลดรอยแดงรอยดำ การฉายแสงLED เป็นต้น 

แต่มียกเว้นนะคะ สำหรับเลเซอร์ที่ทำแล้วมีแผลสะเก็ด ต้องพักหน้า เช่น เลเซอร์รักษาหลุมสิว หมอแนะนำว่าควรรอให้รักษาสิวให้ดีขึ้นก่อน จึงค่อยทำค่ะ

 
❤️ การรักษาสิวให้หายขาด ต้องค่อยเป็นค่อยไปและใช้เวลา ⏳
สำหรับหมอยุ้ย ขอเปรียบเทียบการรักษาสิวคล้ายๆการวิ่งมาราธอน 🥇🏆
ที่ต้องใช้ทั้งวินัย ความอดทนและความสม่ำเสมอในการรักษาต่อเนื่อง และเลือกการรักษาที่เหมาะสมถูกวิธี
เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายของการรักษา ไม่ให้เสียเวลากับการรักษาผิดทาง วนไปวนมา หรือไม่ได้ผลจนท้อใจจนล้มเลิกการรักษาไปเสียก่อนค่ะ 

สุดท้ายนี้หมอขอเป็นกำลังให้เพื่อนๆชาวพันทิปที่กำลังรักษาสิวทุกคนเลยนะคะ 

พญ.มานิตา อัตถสุริยานันท์ | หมอยุ้ย
แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง และเลเซอร์