ค่ะ ออกกำลังกายมาได้สักพักนึงแล้วเริ่มเห็นผลลัพธ์แล้วค่ะ แต่สงสัยว่ามันจะมีสิ่งใดที่จะทำให้กล้ามหน้าท้องหายมั้ยคะ กินเยอะเกี่ยวมั้ย หรือว่าหยุดการออกกำลังกายไปเลย