คือเราอายุ14ค่ะสูง164หนัก52 รู้สึกว่าตัวเองตัวอวบๆมากเราเลยหันไปออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ เราเริ่มวิ่งตั้งแต่วันที่21/01/66 วันนี้วันที่10/03/66แล้วค่ะ
คือก่อนหน้านี้เราเคยวัดน่องของเราแล้วหลังจากวิ่งได้1เดือนคือน่องเราจาก13มันเหลือ12.5 นน.เราเหลือ50แล้วค่ะเราดีใจมาก เราก็วิ่งทุกวันๆๆๆจนมาถึงวันนี้ค่ะ คือเราวัดน่องตัวเองแล้วมันได้13.5เราตกใจมากแบบเห้ยอะไรเนี่ยเพราะแค่มองยังรู้เลยค่ะว่ามันใหญ่ขึ้น แต่ประเด็นคือก่อนหน้านี้1อาทิตย์เราตะบะแตกกินๆๆๆๆจนตอนนี้หนัก52คืนแล้วค่ะ😅 น่องที่เพิ่มขึ้นมันเกี่ยวกับน้ำหนักเราที่เพิ่มขึ้นหรือเปล่าคะใครรู้ช่วยตอบทีค่ะ เราจะได้คุมจะได้เริ่มใหม่😭