สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ปฎิเสธใครไม่เก่งค่ะแถมเป็นคนใจอ่อนง่ายมาก จนตอนนี้เรียกได้ว่าเป็นปัญหาชีวิตเรามา5ปีแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนแค่รับฟังหลังๆเริ่มมีขอให้ช่วยนู้นช่วยนี่จนถึงจุดพีคชีวิตเราประมาณหลายปีก่อน เราเพิ่งเลิกกับแฟนเก่าและเรารู้ว่าเขามีคนคุยอยู่แล้ว เราก็ไม่พูดอะไรแต่ที่พีคคือคนนั้นเป็นคนรู้จักเรียกได้ว่าสนิทกับเรานี่แหละค่ะ แต่เราก็ปล่อยผ่านไม่สน เขาขอคำปรึกษาเราก็ให้ แต่ลึกๆเจ็บค่ะ ไม่ได้เจ็บที่เขารักกันนะ เรายินดี แต่เราเจ็บที่เขาไม่เคยบอกเราเลยว่าตลอดที่ผ่านมาเขาคุยกันอยู่แล้ว แล้วชีวิตเราก็แย่เรื่อยๆค่ะ เพราะนิสัยปฎิเสธไม่เป็น พอทุกคนรู้เราเป็นงี้ก็เริ่มขอให้ช่วยนู้นช่วยนี้เอาเปรียบเราไปเรื่อยๆไม่ว่าเรื่องงานหรือเรื่องเงินของเรา จนถึงปีนี้ค่ะ เราเหนื่อยมาก ปัญหารุมเร้าจนเราทำไรไม่ได้แล้ว พอเรายอมแก้ปัญหาให้ยอมช่วย พอเสร็จเขาก็หาเรื่องใหม่ๆให้เรามาแก้ให้ อยู่แบบนี้จนตอนนี้เราเหนื่อยเราหมดอาลัยตายอยากมากค่ะ อยากหนีก็หนีไปไม่ได้ไม่เคยพ้น ใจอ่อนกลับมาช่วยทุกรอบ ขนาดบางทีโดนพูดไม่ดีใส่เขาขอโทษเราก็ยอมแล้ว เราอยากเปลี่ยนแต่ไม่รู้จะเปลี่ยนยังไง ไม่รู้จะทำไรต่อแล้ว เรากลัวถ้าปล่อยไปแบบนี้ สุขภาพจิตตัวเองจะยิ่งแย่ลงกว่าเก่า แค่ตอนนี้เราก็เครียดจนเริ่มทานอะไรไม่ลงมาสองวันแล้วค่ะ เป็นไปได้ช่วยสอนปฎิเสธคนทีค่ะ เอาแบบยังรักษาน้ำใจกันอยู่ เคยลองปฎิเสธแล้วโดนตัดเพื่อนตัดคนรู้จักเลยค่ะ😭🙏🏻