ผมลองท่องพุทโธ ในใจ ตั้งแต่เช้ามาในเวลาที่ลืมตา หรือเวลาทำงาน พุทโธๆๆๆไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกอึด มันรู้สึกไม่อยากท่อง นี่ผมทำถูกแล้วใช่มั้ยครับ ควรทำต่อไปให้ได้ตลอดทั้งวันใช่มั้ยครับ