สวัสดีค่ะวันนี้เจจะมาเล่าประสบการณ์ทำกายภาพบำบัดครั้งแรก เพราะเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะแต่เราไม่ได้ใส่ใจอะไร คิดว่าคงเพราะนั่งทำงานนาน 
จนมีเพื่อนที่ทำงานรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม เราดูจากรีวิวแล้ว นักกายภาพดี น่าเชื่อถือ แล้วอยู่ไม่ไกลจากที่พัก เรานั่งรถไฟฟ้าแล้วนั่งวินต่อไปนิดเดียวได้ เราเลยตัดสินใจโทรไปจองคิวสุดสัปดาห์เลย 
บรรยากาศโดยรวมโอเคอยู่นะ ไปถึงเขาก็จะมีชาร้อนกับน้ำเปล่าให้เราเลือก แล้วก็กรอกเอกสารคนไข้ที่เขาเอามาให้ เปลี่ยนรองเท้าเป็นรองเท้าแตะของทางคลีนิก

ในเอกสารเขามีรูปคนให้เราเลือกกากบาทจุดที่เราปวดได้เลย คนที่มีความรู้เรื่องสุขภาพเป็นศูนย์แบบ ไม่รู้จะเรียกตรงไหนว่าอะไรคือสะดวกมากๆ หลังจากนั้นเค้าจะให้เราสแกน qr code แอดไลน์ OA ของคลีนิกแล้วพิมพ์ชื่อนามสกุลของเราเข้าไป อันนี้เอาไว้ติดต่อจองคิว คุยกับนักกายภาพประจำตัว แล้วก็รับสรุปข้อมูลหลังจบการรักษา ที่นักกายภาพจะส่งให้ทุกครั้งผ่านไลน์ค่ะ 
หลังจากตรวจร่างกายเสร็จ เขาให้เรานั่งบนเก้าอี้หน้ากระจกที่ติดไว้ด้านข้างของห้องรักษา แจ้งว่าเราอาการอะไรบ้าง สรุปว่าเรามีอาการกระดูกสันหลังคดเป็นหนึ่งในอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม (ร้องไห้) แล้วก็มีอาการปวดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพังผืด
หลังจากนั้นก็จะทำการนวดคลายกล้ามเนื้อบนแผ่นร้อน เขาก็จะเอาแผ่นร้อนมาปูบนเตียงแล้วเอาผ้ามารอง ให้เรานอนปล่อยตัวตามสบายแล้วเขาก็ลงมือนวด ส่วนตัวรู้สึกสบายมากขึ้น
ที่นี่เขาจะคิดราคาเป็นรอบไป ราคานี้คือรวมค่าเครื่องมือแล้วด้วยค่ะ ที่เราใช้เครื่องอัลตราซาวด์ก็ไม่มีการเก็บเพิ่ม นักกายภาพของเราบอกว่ามันหายได้ค่ะ แค่ต้องใช้เวลา ความสม่ำเสมอในการรักษา แล้วก็ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งไม่ดีของเราด้วย การรักษาจะได้เห็นผลดีและเร็วขึ้น 

เพื่อนๆคนไหนที่เป็นมนุษย์ออฟฟิศ หรือมีอาการปวดกล้ามเนื้อช่วงต่างๆ เหมือนเรา ลองไปเช็คอาการเบื้องต้นกับ BPC Physio ดูค่ะ จะได้รีเช็คอาการต่างๆ ที่อาจจะมีความผิดปกติจากพฤติกรรมที่เราไม่คาดคิดแบบเจก็ได้จ้า