หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผอมเล่นแบดจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม
กระทู้คำถาม
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
กีฬา
แต่เดิมเป็นคนผอมอยู่แล้วค่ะแต่ชอบเล่นแบดมากเป็นกีฬาชนิดเดียวที่เล่นได้แล้วก็ชอบด้วย แต่ก็กลัวว่าถ้าเล่นไปเรื่อยๆแล้วจะผอมหนักกว่าเดิม อยากสอบถามว่าแบดมินตันนี่มีส่วนในการช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อบ้างไหมคะหรือจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำยี่ห้อ-รุ่นไม้แบดมินตันให้ลูกสาว 9 ขวบครับ
ลูกสาวอายุ 9 ปี เพิ่งเริ่มเรียนแบดมินตันได้ประมาณครึ่งปี ตอนนึ้อยู่ในช่วงเรียนเบสิคการตีกับฝึกการเคลื่อนที่ ตอนนี้น้องใช้ไม้แบด kawasaki 1973 50th aniversary น้ำหนัก 4U อยู่ครับ ตอนที่ซื้อให้น้องก็ซื้
ซุปเปอร์แมน กินบ๊วยเค็ม
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายที่บ้าน ทำยังไงได้บ้าง
สวัสดีค่ะพอดีหนูอยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ นน53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง175 อยู่ในเกณฑ์ผอม หนูอยากหุ่นเฟิร์ม มีก้น อยากให้ช่วยแนะนำช่องในยูทูปวิธิกิน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ไม่ไปฟิสเนตนะคะอยากทำที่บ้านและอยา
สมาชิกหมายเลข 8420158
ตัวผอม หน้าอ้วน คาดิโอกี่วันหน้าถึงจะเริ่มเปลี่ยนแปลง
พอดีว่าผมรู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่+แก้มเยอะอ่ะครับ ผมอายุ14 สูง165 หนัก53 หน้าผมมันใหญ่จากโครงหน้าส่วนนึง แล้วก็แก้มก็มีเยอะด้วยครับ เลยอยากรู้ว่า ถ้าผมคาดิโอโดยการกระโดดเชือกช่วงเย็นวันละ30นาที แล้วก็ส
สมาชิกหมายเลข 8229027
ยูตะ วาตานาเบ้ VS บาส เดชาพล > ใครคือนักแบดชายคู่ผสม ที่เก่งกว่ากัน ?
ความเร็ว เกมรุก เกมรับ ความนิ่ง การวางลูก https://www.youtube.com/watch?v=-DIJVR2bqs8 https://www.youtube.com/watch?v=nd9sdMCu_A8
สมาชิกหมายเลข 7523004
ผมฝึกเล่นเล่นแบดมา 2 ปีครับ คนในคอร์ทบอกผมว่าข้อมือไม่ดีนะ ไปฝึกยกดัมเบลนะแล้วจะดีขึ้น วันนี้ผมไปซื้อดัมเบลมาแล้ว
ผมซื้อดัมเบลมาแล้วครับ ผมควรออกกำลังท่าใหนบ้างครับ ข้อมือมือถึงจะแข็งแรง และอยากได้กล้ามเนื้อหัวไหล่และกล้ามเนื้อแขนเพิ่มครับ กรุณาด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1657335
แบดคู่ผสมเรา ต้องยอมรับจริงๆว่า เรายังหาผู้หญิงที่เหนียวแบบ ปอป้อ หายากจริงๆ
แบดคู่ผสมเรา ต้องยอมรับจริงๆว่า เรายังหาผู้หญิงที่เหนียวแบบ ปอป้อ หายากจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 8044539
ยินดีกับนักแบดไทย "คู่ผสม" คว้าแชมป์แบดมินตัน มาเลเซีย โอเพ่น
บาส เดชาพล และ เฟม ศุภิสรา คว้าแชมป์ที่ 3 วันนี้ รายการใหญ่ Malaysia Open 2025 🇲🇾 Super 1000
สมาชิกหมายเลข 7793648
ตั้งแต่ดูแบดมินตันมา เพิ่งเห็นนักแบดชายไทยที่ครบเครื่อง คล่องแคล่ว ว่องไว ฉลาด อ่านเกมดี แบบ บาส เดชาพล
เล่นชายคู่ได้ เล่นคู่ผสม ได้ ครบเครื่อง ทักษะทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 7523004
ตอนนี้ตัวเองอ้วน จึงออกกำลังกาย และกินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ
ผมอายุ 27 ครับ พนักงานออฟฟิศ น้ำหนัก 112 กก. สูง 181 ซม. - ณ ปัจจุบันนี้ ตัวเองอ้วนเลยละ เริ่มมีปัญหาหลายๆอย่างเช่น ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เป็นรองช้ำปวดเท้ามากๆ ไหนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม อีก - จึงพยายามออกกำล
สมาชิกหมายเลข 3190875
ลูกกลิ้งออกกำลังกาย
พอดีพึ่งเล่นเมื่อวานค่ะ อาจจะไม่ได้วอร์ม ก่อน ตื่นมา ปวดบ่าแถวต้นคอ 2 ข้าง แถมเจ็บท้องน้อยด้วยค่ะ ควรออกกำลังกายต่อมั้ยคะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8498139
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผอมเล่นแบดจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม