แล้วมื้อ เช้า เที่ยง เย็น ทานปริมาณเท่า ๆ กันไหมครับ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

อยากรู้ว่าคนเราในแต่ละวัยปริมาณของข้าวโดยเฉลี่ยที่กินแต่ละคนประมานกี่กรัมคะ แล้วในช่วงวัยเดียวกันแต่ต่างเพศ มีความต่างของปริมานการกินมั้ยคะว่าผู้ชายจะกินเยอะกว่าเท่าไหร่ พอดีหาข้อมูลตรงนี้อยู่แต่เสริ

เราเจอปัญหาลองโควิด ผมร่วงเยอะมาก  เราสระผมวันเว้นวัน ยิ่งสระผม ยิ่งหวีผม ผมยิ่งร่วง  ผมร่วงออกมาทีเป็นกำๆ เลย และพอสระบ่อยๆ หนังศีรษะยิ่งแห้งอีก พอจะแนะนำแชมพู หรือเซรั่ม ที่บำรุงเส้นผมสำ