หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมย้วยแก้ยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
สวัสดีครับ ผมอายุ13นะครับ
คือผมเป็นคนอ้วนครับแค่ไม่ได้อ้วนมาก นมผมมันย้วยอ่ะครับใช้ชีวิตลำบากเพราะไม่มั่นใจในร่างกายตัวเอง ใส่ชุดก็ลำบากหาตัวใหญ่ๆมาใส่เพราะไม่มั่นใจ ผมขอวิธีแก้หัวนมย้วยหรือหัวนมแหลมหน่อยครับ ขอบคุณครับ มีภาพด้วยนะครับแต่ไม่รู้จะโพสต์ยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเจ็บหัวนม
ผมอายุ 12 ไกล้จะ 13 แล้วตอนนี้อยู่ ม.1 ครับ ผมมีอาการปวดหัวนมอ่ะครับ ตอนจับเหมือนเป็นก้อนๆใต้หัวนม ตอนดูที่นมตัวเองก็เหมือนมันจะนู้นขึ้นมา อยากทราบว่าเป็นอาการแตกหนุ่มที่จะเกิดขึ้นกับเด็กวัยประมาณ 13
สมาชิกหมายเลข 5402028
ตอนนี้ผมวิ่งทุกวัน ตั้งแต่ต้นขาลงไปกล้ามขึ้นเป็นลูกแล้ว แต่พุงยังย้วยอยู่ ต้องออกกำลังกายยังไงต่อครับ
คือตอนนี้ตั้งแต่ต้นขาลงไปนี่ขึ้นมาแข็งเป็นลูกเลยครับ แต่พุงยังยุ้ยๆ ย้วยๆ น่ารักน่าชัง แล้วดูเหมือนพุงไม่ได้ลดลงเท่าไหร่เลย ตอนนั่งยังเป็นก้อนกลมดึ๋งๆ แถมนมก็เท่าเดิม ผมอยากให้นมกับพุงกระชับอะครับ ไ
Garden Dahlia
บางครั้งการมีหน้าอกใหญ่ ก็ไม่ได้มีความสุขเสมอไปหรอกนะ..... (เข้าได้แต่ผู้หญิง)
สวัสดีค่ะ วันนี้เกิดนึกอะไรไม่รู้ ก้มลงมองหน้าอกตัวเอง แล้วนึกในใจ ทำไมมันไม่เหมือนของคนอื่นเลยฟ่ะ เราอายุ 21 ปี (ปีนี้แหละ) น้ำหนัก 79 แต่ใส่เสื้อในคัพ E !! เราเป็นคนอ้วนแบบตันๆ ไม่ใช้อ้วนย้วยๆน
สมาชิกหมายเลข 1527544
มีไขมันช่วงอก อยู่เยอะ หัวนมแหลม ไม่มีความมั่นใจเลยครับ ต้องลดยังไง กินอะไรดี ช่วยผมทีครับ
มีไขมันตรงหน้าอกเยอะมากเป็นพิเศษ ห้วนมแหลม ใส่เสื้อแล้ว ไม่มีความมั่นใจเลยครับ ต้องทานอะไร งดอะไรดี ออกกำลังกายแบบไหน ยังไงดี ขอคำแนะนำทีครับ จะลดจุดนี้ไห้ได้ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 3831741
น้ำหนักลงไว แต่กินอาหารครบ5หมู่+ออกกำลังกาย+กินยาลดน้ำหนัก ร่างกายจะย้วยไหมคะ?
วันหนึ่งกินไข่ต้ม1ฟองก๋วยเตี๋ยวตอนเช้า+นมเปรี้ยว มื้อเที่ยงข้าวตามสั่ง มือเย็นอด จากนน.89.50เหลือ87.85 ภายใน3วันแล้วค่ะมีโอกาสจะย้วยไหมคะแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 7807795
คนอ้วนไม่มีนมหรอ?
ค่ะ คือเราอยากทราบค่ะ ว่าคนอ้วนมีแต่ไขมันหรอคะ เราสูง 168 น้ำหนัก 60 กว่าๆเกือบ 70 เลยค่ะ อ้วนมากค่ะ😭 เราหัวนมบอดด้วยค่ะแต่ไม่ถึงขั้นรุนแรง และหน้าอกใหญ่ค่ะประมาณ 36 เราไม่มั่นใจเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7766287
จะกำจัดหนังย้วยๆจากการลดน้ำหนักได้อย่างไร?
คือเป็นคนที่เคยอ้วนมากๆครับ หนักประมาณ 120 ตอนแรกๆก็ลดด้วยวิธีออกกำลังกายพอประมาณ และ อดอาหาร ซึ่งมันเป็นวิธีที่ผิดเอามากๆ น้ำหนักลดได้เหลือประมาณ60 แต่หนังของผมนั้นย้วยครับ ย้วยจนดูแล้วมันน่าเกลียดอ่
สมาชิกหมายเลข 1979203
แฟนด่าว่านมยานพอจะไปทำก็ไม่ให้ทำแล้วบอกว่าไม่ต้องการนมปลอมๆถ้าจะก็เลิกกันไปควรทำไงดีคะ
คือส่วนตัวเราเคยอ้วนมาก่อนแล้วลดน้ำหนักพอลดหน้าอกเราก็หย่อนคล้อย แฟนก็พูดเล่นๆใส่เราว่านมยาน แล้วคือเราก็receptiveกับเรื่องร่างกกายมากๆพอจะไปทำก็มาด่าเราว่าอย่างงี้ก็สวยอยู่พอจะไปทำก็โดยเขาบอกว่าไม่อย
สมาชิกหมายเลข 6429882
ก้นให้ขาใหญ่น่องใหญ่ลดยังไง
ผมเป็นเด็กม3ที่ก้นใหญ่มากช่วงล่างของร่างกายใหญ่หมดแต่ช่วงบนผมผอมมากแขนเล็กแรงวิดพื้นยังไม่มีหรือเป็นเพรากรรมพันธุ์จากแม่ก็ไม่รู้เพราะแม่ผมเป็นคนช่วงล่างใหญ่ตอนผมใส่ชุดนักเรียนมันดูเหมือนตุ๊ดอะคับแถมดู
สมาชิกหมายเลข 8214451
ถ้าเราลดน้ำหนักลดเยอะ โดยลดการกินอาหาร แล้วผมร่วง กินเวย์โปรตีนช่วยได้ไหมคะ
ลดอาหารลด แล้วผมร่วง ร่างกายน่าจะขาดโปรตีน เลยอยากหาวิธีเพิ่มโปรตีนอีก นอกจากพวก ไข่ ไก่ นม ถั่ว ที่กินแล้ว ยังสามารถกินโปรตีนสำเร็จจากอะไรได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8071737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมย้วยแก้ยังไงครับ
คือผมเป็นคนอ้วนครับแค่ไม่ได้อ้วนมาก นมผมมันย้วยอ่ะครับใช้ชีวิตลำบากเพราะไม่มั่นใจในร่างกายตัวเอง ใส่ชุดก็ลำบากหาตัวใหญ่ๆมาใส่เพราะไม่มั่นใจ ผมขอวิธีแก้หัวนมย้วยหรือหัวนมแหลมหน่อยครับ ขอบคุณครับ มีภาพด้วยนะครับแต่ไม่รู้จะโพสต์ยังไง