หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คืออายุจะ 16 แล้ว ขอวิธีลดน้ำหนักได้มั้ยคะ เพื่อนๆชอบล้อกันว่า อ้วนนะ อ้วนมากเหมือนควาย ขอวิธีลดนํ้าหนักได้มั่ยคะ อยากลดมากๆเลยตอนนี้ แต่ไม่มีเวลาเพราะจะเข้าช่วงสอบโอเน็ตแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความอ้วน🥹🥹
คือว่าเราอายุ15แต่รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆอะค่ะแบบว่าภายใน1ปีน้ำหนักมันขึ้นไวมากๆ เราควรออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงดีคะ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 8432012
อยากผอมทำไงดี?
คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้
สมาชิกหมายเลข 8542005
กินแล้วไม่อ้วน
ตามนั้นเลยค่ะมีใครกินแล้วไม่อ้วนเหมือนเราบ้างคะเราสูง160กว่าแต่หนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยหาหมอก็แล้วกินเยอะเน้นโปรตีนก็แล้ว มีคนทักว่าเหมือนกระดูกก็ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลยค่ะ อยากกล้าใส่ขาส
สมาชิกหมายเลข 8547772
ควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ
ช่วงนี้รู้สึกน้ำหนักขึ้นเร็วอาจจะเพราะเครียดเรื่องเรียนทำยังไงให้ลดน้ำหนักได้แบบไม่เครียดคะ #ลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8383209
กินแบบนี้ผิดไหมครับ
คือผมอยากลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนัก56 อยากลดลง6กิโลในเวลา3เดือน ผมกินข้าวเยอะๆตอนเช้า 06:30. ตอนเที่ยงกินมาม่า1ห่อไข่ต้ม ตอนเย็นไม่กิน ถามว่าถ้ากินแบบนี้ร่างกายจะเป็นไรไหมครับ เพราะผมต้องทำงาน08:00 เลิกงา
สมาชิกหมายเลข 8539126
เคยมีเพื่อนล้อผมว่า ไอ้บ้านนอก ซึ่งผมยิ้มและชอบมาก
ทุกปิดเทอม แม่จะพาผมกลับบ้านนอก ถิ่นอีสานตอนบน ไปอยู่สองอาทิตย์ ซึ่งมันเป็นความสุขในวัยเด็ก ตื่นมากินข้าวเหนียว สายๆก็ออกไปเลี้ยงควาย บ่ายๆอาพาลงหนองน้ำจับปลา เย็นขี่ควายกลับบ้าน อยู่สองอาทิตย์แล้วกลั
สมาชิกหมายเลข 7552962
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.21 : เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปี 2567 แล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง
เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปีแล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง แชร์กันหน่อยจ้า เผื่อกระทู้นี้ จะช่วยให้สำเร็จในปีหน้าได้ ลุงอ้วนมูไว้ให้ ของลุง สิ่งที่ผ่านมา ⁃ ซื้อรถจ่ายเต็ม ⁃ ต่อ
ลุงอ้วนอิ่ม
แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองในการลดน้ำหนัก
สวัสดีครับกระทู้นี้ทำมาเพื่อให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับใครหลายๆคนที่ต้องการจะลดน้ำหนักนะครับ บางคนชอบมีปัญในในด้านความอ้วนและมีปมด้อยต่างๆ ถูกเพื่อนล้อบ้างว่า อ้วน ซึ่งจะมีฉายาต่างๆมากมาย บางครั้งก็ต้อง
สมาชิกหมายเลข 2379534
น้ำหนัก กับ เบอร์กระดูก
รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื
สมาชิกหมายเลข 8121614
โดนคนรอบตัวบูลลี่ว่าอ้วน
สวัสดีค่ะเราเครียดเรื่องนี้มากจึงอยากจะมาตั้งกระทู้ระบายสิ่งที่ทำให้เราเครียดมากๆค่ะ คือเราอายุ16 น้ำหนัก70 สูง162 ค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนสะโพกใหญ่ทำให้เราดูตัวใหญ่มากๆ คนรอบตัวเพื่อนมักจะพูดล้อเรา
สมาชิกหมายเลข 8241854
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ?