ผมชอบวิ่งมากเลยครับ ชอบให้เสื้อชุ่มเหงื่อ กับวิ่งไปฟังเพลงไป มีความสุขมากๆครับ แต่ผมไม่ชอบคนเยอะ ผมต้องคอยหลบไปวิ่งตอนดึกประมาณ เที่ยงคืน เพื่อไม่ให้เจอคนเลย ควรแก้ไขอย่างไงดีครับ คือผมไม่มั่นใจในรูป

สวัสดีครับผมอยากจะมาแชร์เรื่องการรักษามะเร็งไตครับ มะเร็งตัวนี้มีคนเป็นกันน้อย เลยไม่ค่อยมีข้อมูลให้ค้นหา ผมคิดว่ามันน่าจะมะประโยชน์สำหรับคนที่เป็นหรือญาติของผู้ป่วยครับ อาการก่อนจะพบโรค   ผมอาย

ตามหัวข้อเลยครับ อีกไม่กี่วันผมก็จะแข่งกีฬาสีแล้ว ตอนนี้ผมกำลังซ้อมวิ่ง ระยะทาง 400 อยู่ครับอายุผมอยู่ที่ 13 ปี สถิติที่เร็วที่สุดของผมคือ 1:17 นาที ผมอยากทราบว่าถือว่าเร็วมั้ยครับ หรือมีวิธีอะไรที่อย

คือ ผมรู้ครับว่าเขาเน้นความเร็วคงที่ แต่คือผมอยากรู้ว่าเวลาเเข่งกรีฑาระยะกลาง-ไกล เขากั๊กโซนหัวใจกันไหม ปล.ผมไม่เคยลงแข่งวิ่งมาก่อน แต่กำลังจะไปเเข่ง 11-12 สิงหาคมนี้เเล้ว ผมลงกรีฑา 3,000 เมตร ที่ ม

พอดีมีกระเป๋าเป้ใหญ่สองใบด้วยค่ะ รบกวนแนะนำรถหรือวิธีเดินทางไปที่สะดวกหน่อยค่ะ 😭😭 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

ผมเป็นเด้กอายุ 16 อยากไปงานไตร ควรเริ่งยังไงดีคับ เพราะผม มีพืันฐานวิ่ง10 kmมาแล้ว ก้มีพื้นฐานจักรยานนิดหน่อยอยากถาม ว่า ควร เริ่มซ้อมยังไง ว่ายน้ำด้วย เพราะผมว่ายน้ำไม่ได้เลย อยากลงระยะ สปรินต์ คับ แ

ผมวิ่งแล้วปวดน่อง อาจจะเป็นเพราะยืดไม่ดีมาก แต่พอกลั้นใจวิ่งไปซักพักหายปวดแล้ววิ่งได้เรื่อยๆเลยครับ เกิดจากอะไรสาเหตุคืออะไรครับ

ยังไงก็ขอให้ชนะสาลิกาได้นะ