สวัสดีครับ🙏ผมชื่อไอซ์ปีนี้ผมอายุ 17ครับ ตั้งแต่ผมอายุ 14 ติดโซเชียลติดมือถือโทรศัพท์มากเกีนผมอยากเปรียบพฤติการณ์เล่นโทรศัพท์ก่อนนอนผมอยากเปลี่ยนมันเพราะผมมีอาการปวดกล้ามเนื้อจากการเล่นโทรศัพท์จากแสงสีฟ้าแต่เพราะว่าผมคิดว่าพรุ่งนี้เริ่มแล้วผมก็ทำอีกแล้วก็ทำอีก มันเป็นเวลานานเเล้วผมกลัวและเกรงแล้วผมก็เจ็บปวดเรื้อรังปวดกระดูกเบ้าตาปวดหัวปวดบ่าไหล่ลงแขนลงขาดูโทรศัพท์แล้วนอนไม่หลับปวดทั้งหมดปวดเรืองรังมันทรมานเหลือเกินบมันทรมานเหลือเกินจนผมไม่สามารถเรียนต่อได้ครับผมไม่กล้าไปหาหมอหรือบอกใครเพราะผมกลัวว่าเขาบูลลี่หัวเราะใครมีวิธีได้โปรดบอกผมที😣😫🙏🙏