ซื้อมาเมือสองเดือนก่อน

ผมว่าทำให้เราเริ่มสร้างกล้ามเนื้อหลักๆ ให้เรา มากกว่า cardio อย่างเดียว 

ก่อนหน้า จะแค่ออกกำลัง cardio อย่างเดียว วิ่ง เล่นกล้ามเนื้อก็ไม่ได้จริงจัง  พอมี PT รู้สึกว่าสนุกและเห็นผลดีมากเรื่องสุขภาพ

เลยอยากซื้อต่อ ยาวๆไปเลย 50-100 ชั่วโมง แต่ไม่แน่ใจว่า ระยะยาวจะเบื่อไหม 

ใครซื้อ pt แบบยาวๆ หลายๆปีบ้างครับ

แชร์ให้ฟังหน่อย