▪️โดยล่าสุดฟุตบอลก็แข่งจบไปนานแล้ว🇹🇭🇻🇳แต่แฟนบอลเวียดนามยังไม่จบตามด่าไม่เลิก ล่าสุดพากันบุกไปคอมเมนต์เพจหลัก คอนชาโดเร ซัปโปโร🇯🇵ต้นสังกัดของ เช็ค สุภโชค  ▪️แฟนบอลเวียดนามบรีฟกัน ยกทัวมาคอมเมนต์ใ

อากาศหนาวแต่ค่าฝุ่นสูงมาก เมื่อเช้าตื่นมาน้ำต้างเกาะเต็มกระจกรถเลย แต่มันเป็นน้ำค้างผสมฝุ่น สีขุ่นๆ เลย งดวิ่งมา 4 วัน แล้ว เล่นบอดี้เวทสลับกับเต้นแอโรบิก https://youtu.be/wjy9E6x1Mz0?si=3-hErNudMx

ทุกประเทศทั่วโลก  ต้องมีนักเตะบราซิลไปเล่น ขาดนักเตะบราซิลไปนี่ แต่ละลีก พิการแน่ ๆ และในปี 2024 นี้ มีนักเตะบราซิลที่ทำประตูสูงที่สุด 3 คนแรกคือ  3 -  วินิซิอุส จูเนียร์ (เรอัล มาดริ

จากเหตุการณ์ "มาดามแป้ง" กับ "อิชิอิ ผมขอมาอธิบายถึงประโยชน์ของการรีบไปฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำเย็น การแช่ในน้ำเย็น (Cold-Water Immersion) การแช่ในน้ำเย็น คือ การฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังก