สวัสดีค่ะ พอดีมีโปรเจคต์มหาวิทยาลัยเกี่ยวกับการรณรงค์ให้คนเลิกสูบบุหรี่ถาวร เลยอยากได้คำแนะนำวิธีการเลิกบุหรี่ถาวรจากคนที่ทำสำเร็จมาแล้ว อย่างละเอียดค่ะ

คือผมเป็นคนนึง ที่ติดบุหรี่มากๆตั้งแต่อายุ15 แต่ว่าตอนนี้อายุ17 ผมได้ลองซื้อใบจากกับยาเส้นมา แต่ว่าผมลองสูบแค่ใบจากโดยไม่ใส่ยาเส้นก็โอเค สูบได้ แต่ผมอยากรู้ว่า การสูบใบจากแห้งเฉยๆแบบไม่ใส่ยาเส้น อันตร

เป็นสิ่งที่สงสัยมานานมากตัเงเเต่ประถม ไม่เข้าใจว่าทำไมที่ซองบุหรี่ ถึงมีโรคต่างๆที่ส่งผลทำให้ร่างกายเราเเย่ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งปาก มะเร็งกล่องเสียง เป็นต้น หรือ ส่งผลต่อคนรอบข้าง เช่น ควันบุหรี่ที

คือสูบมาประมาณ 2 เดือนแล้วครับ แล้วไม่มีอาการอะไรพึ่งมามีพักหลังนอนดึกด้วย แล้วรู้สึกเจ็บๆในช่องปากเลยดูกระจกคิดว่าเป็นร้อน แต่ไม่หายสักทีเลยถ่ายดู เพดานมันดูยุ้ยๆแล้วเจ็บด้วยครับ กินข้าวลำบากมาก มันย

ตามหัวข้อครับ เห็นเขาบอกกินตามมารยาท แต่ผมไม่อยากเอาเหล้าเข้าปากเลย 🤣 เพื่อนมันจะมีน้อยลงไหมครับถ้าเป็นแบบนี้ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ

คือ ผมเข้าไปอึ ในห้องน้ำแล้วแฟนผมเข้าห้องน้ำต่อผมถามว่าผมสูบบุหรี่ในห้องน้ำหรอ ทั้งที่เราไม่ได้สูบเลย แม่ผมก็ท้วงเหมือนกัน มันสาเหตุมาจากอะไรในกระเพาะอาหารรึป่าวครับ มีผลเสียอะไรไหม เพราะหลังจากอึแล้ว

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต หากคุณไม่ดูแลตัวเอง! ในช่วงอากาศเย็น โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke กลายเป็นภัยที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ห

คนทั่วไปสามารถตรวจพบสารไซยาไนด์ได้ไหมคะ แล้วถ้าพบได้ต้องไม่เกินเท่าไหร่คะ สำหรับคนแก่ อยุ 65 ปี ที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลย

ผมสังสัยหน่ะครับ ทำไม มนุษย์ถึงต้องสูบบุหรี่ โดยที่รู้ทั้งรู้ว่ายิ่งสูบยิ่งทำให้เป็นโรค (อยากรู้เฉยๆน่ะครับไม่ได้มีเจตนาลบหลู่แต่อย่างใด)