ทุกคนคะ คือเราเป็นคนที่ติดน้ำอัดลมมาก ใน1วันกินน้ำเปล่าไม่ถึง600ml. บางวันไม่กินเลย อยากเลิกทำไงดีคะ

ตามหัวข้อข้างต้นเลยค่ะ เราติดมากถึงขั้นที่ว่าวันไหนไม่ได้กินเรานอนไม่หลับจริงๆมันอยากกินตลอดเวลา เราติดโค้ก/เป๊ปซี่ มากๆๆๆๆๆ พยายามจะกินน้ำเปล่าให้มากพอๆกับที่กินน้ำอัดลมแล้วแต่ทำไม่ได้จริงๆค่ะ ขอวิธีเลิกหรือลดลงทีค่ะ😭🙏
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 5
ฉันคนนึงไม่กินน้ำเปล่าเลย 10กว่าปีแล้ว ดื่มเป๊ปซี่กับกาแฟเป็นหลัก เมื่อ5ปีก่อนป่วยเป็น เส้นเลือดหัวใจตีบและอุดตัน มันทำให้เลือดเหนียวข้น อันตรายมาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่