พอดีผมไปตรวจมาแล้วค่าขนาดเม็ดเลือดได้ตามนี้ครับได้ MCV 62.7 ซึ่งมันต่ำมากๆๆๆ แต่การใช้ชีวิตผมปกติครับไม่มีอาการหน้ามืดหรืออะไร
ชีวิตเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 5-6 วัน คาดิโอทุกวันวันละ 40 นาที ไม่มีอาการหน้ามืดอะไร แต่น๊านนน นานนนทีก็อาจจะมีวันที่เหนื่อยๆเพลียๆก็ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะขนาดของเม็ดเลือดหรือป่าว
หมอก็แนะนำแล้วให้ทาน folic ไม่ได้บอกผมว่าต้องกินขนาดเท่าไหร่ต่อวัน ใครเป็นแพทย์หรือหมอ รบกวนให้คำตอบทีครับ ผมเลือกซื้อไม่ถูก