สวัสดีครับช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาผมมีปัญหาเรื่องการนอนชอบตื่นมากลางดึกจนถึงทุกวันนี้ บางทีต้องเปลี่ยนท่านอนสองสามรอบถึงจะนอนได้
เลยตัดสินใจซื้อ smart band มาช่วยในการวัด แต่ยังไม่มีความเข้าใจในการดูกราฟครับ เลยอยากสอบถามว่ากราฟตามรูปที่แนบมาถือว่าการนอนปกติไหมครับ

ปล. ผลคะแนนแจ้งว่าความต่อเนื่องในการหลับลึกต่ำทุกวันครับ