เป็นคนคิดมากควรแก้ไงดีคะ

เป็นคนชอบเก็บคำพูดคนอื่นมาคิดมากๆค่ะ sensitiveและขี้อายมาก ชอบกังวลถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นชอบจินตนาการไปต่างๆนาๆว่าถ้าเราทำอย่างนี้มันจะดูตลกในสายตาคนอื่นมั้ยนะ(อยากแก้นิสัยนี้มากๆค่ะ เวลาเป็นทีไรรู้สึกเครียด พยายามจะไม่นึกแต่มันก็นึกตลอด) จะทำอะไรต้องมีฟอร์มตลอด เมื่อก่อนเวลานำเสนองานทีไรเสียงสั่นตลอดเลยค่ะแต่ตอนนี้ดีขึ้นนิดนึงแล้วค่ะ ขาดความมั่นใจในตัวเองมาก ไม่อยากเป็นอย่างนี้เลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองใช้ชีวิตในสังคมยากมาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่