เราเป็นคน sensitive กับเรื่องไม่เป็นเรื่อง อยากเข้มแข็งและมั่นใจมากกว่านี้ ?

สวัสดีค่ะ คือนี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ  เรามีปัญหามากค่ะตอนนี้ คือ..เราค่อนข้างเป็นคน sensitive มากและก็คิดมากมากๆ กับเรื่องที่มันไม่ควรอะค่ะ เราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว แต่ปกติเราก็เฮฮานะ แต่พอเราถูกมองด้วยสายตาที่มันไม่เป็นมิตรเราจะรู้สึกไม่ดีกับมันมากๆ และระแวงคิดมากไปเรื่อยเลยอะแค่เราถูกเพื่อนมองตาค้อนหรือมองแบบหน่ายๆเราก็คิดว่าเพื่อนจะไม่ชอบเราแน่เลยทั้งๆ ที่มันอาจจะไม่ได้คิดอะไรก็ได้ หรือแค่เราทำผิดหรือทำอะไรไม่ดีนิดหน่อยเราก็จะรู้สึกว่าทุกคนต้องไม่ชอบเราแน่เลยอะ บางมีเรายังรำคาญตัวเองเลยกับสิ่งที่เราทำลงไป เราคิดว่าเพื่อนจะเกลียดเราไหมนะ ขนาดเรายังไม่ชอบตัวเองเลยอะ และก็เราก็ไม่กล้าออกไปซื้อของหรือถามราคากับแม่ค้าเลย มันกลัวมากๆ อะ หรือบางทีแม่ค้าไม่ส่งยิ้มให้ ทำหน้านิ่งๆ ซึ่งปกติไม่มีอะไรให้ยิ้มจะยิ้มทำไม บางคนอาจจะคิดว่ามันพร่ำเพื่อมาก แต่เราก็จะพลอยคิดไปเองอะ ว่าเค้าไม่ชอบเรา เราพยายามจะไม่คิดมากและคิดแบบคนปกติว่ามันไม่มีอะไร แต่มันก็คิดไปเรื่อยเองว่าทุกคนเกลียดเราแล้วอ่ะ บางทียังทำให้เราไม่กล้าออกนอกบ้านไปทำอะไรเลย เราอยากเข้มแข็งและมั่นใจ ทำอะไรอยากที่ทำ ไม่อายไม่กลัว และไม่คิดมากกับเรื่องไม่เป็นเรื่องอะค่ะ... เราเบื่อตัวเองมากอะ รำคาญตัวเองมากด้วยทำไงดีคะ ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย..ร้องไห้ร้องไห้ ไม่อยาก sen กับเรื่องง่ายๆ แค่นี้ อยากเข้มแข็ง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่