กลัวการพบปะผู้คน หรือคนเยอะๆ

กระทู้คำถาม
สวัสดีเพื่อนๆทุกคน  เริ่มต้นเราเป็นคนเฮฮาสนุกชอบปาร์ตี้เพื่อนเยอะ ไปไหนไปกัล แต่แล้วก็มาถึงจุดเปลี่ยนมีเรื่องปัญหาชีวิตเข้ามา ความเครียด การเงินการงาน ตอนนี้กลายเป็นคนที่ไม่มั่นใจตัวเอง การพบปะเพื่อนๆกลายเป็นเรื่องยาก ไม่กล้าสบตา พูดติดๆขัดๆ  อยู่ในที่ที่คนมากๆแล้วรู้สึกอึดอัด บางครั้งก็ลุกจากตรงนั้นแล้วกลับบ้านเลย เมื่อก่อนทำกิจกรรมเยอะ จากเคยชอบออกกำลังกายที่ยิม ตอนนี้ไม่กล้าที่จะไปกลัวไปละเจอคนเยอะทำตัวไม่ถูก หลังๆมาเริ่มมีอาการเวลาเจอเพื่อนๆ คือเหงื่อออกเยอะ ปวดหัวเกร็งๆท้ายทอยเหมือนสั่นๆ แขนขา ชา ส่วนมากจะเป็นตอน ที่เราถูกจ้องมอง หรือเป็นจุดสนใจ จนตอนนี้ไม่อยากออกไปไหนเลย อยากกลับไปเป็นเหมือนเดิมใวๆ  ใครเป็นคล้ายๆกัล พูดคุยกัลได้นะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่