ผมมี Methylphenidate อันนึงกระตุ้นประสาททำให้ตื่น อันนึง Clonazepam กดประสาททำให้หลับ ถ้าเอากินพร้อมกันจะเป็นแบบไหนครับ จะเป็นง่วงที่ตื่นๆ นอนไม่หลับ หรือเป็นตื่นที่มึนๆ เหมือนเพิ่งตื่นครับ ไม่อยากลอง

คือเรารู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนเฉยๆบนเตียง เวลาไปเรียนในหัวก็คิดแต่ว่าเมื่อไหร่จะเลิกจะได้กลับมานอนเล่นคนเดียวที่ห้อง งานก็ชอบทำทีเดียวตอนใกล้จะส่ง พอจะสอบ (เราเรียนมหาลัยแล้ว) เราก็ไม่อยากอ่านหน

แบ่งปันเกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพทั้งโรคภัยไข้เจ็บ วิธีออกกำลังกาย เคล็ดลับลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อยู่กินของอร่อยไปได้อีกนาน ๆ   ข่าวอาชญากรรม รวมถึงข่าวอุบัต

ก็ช่วงปิดเทอมคืออยู่บ้านเล่นมือถือแล้วก็นอน ปกติ แต่เวลานอนของเรามันก็เริ่มจะดึกขึ้นเรื่อยๆจาก5ทุ่มเป็นตี1 -ตี3 - ตี5 ถึงหกโมงเช้าเจ็ดโมงเช้าก็พึ่งมาง่วง ตื่นมาอีกทีก็บ่ายๆเย็นๆเป็นมาจะเดือนแล้วตอนนี้

เป็นคนหลับง่ายมากๆตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ชอบนอนในห้องเรียนเป็นประจำ สาเหตุหลักคือ "เราไม่สามารถฟังคนพูดนานๆได้" มันทำให้เรารู้สึกมึนหัว จนง่วงน่ะค่ะ ตอนเรียนไม่ค่อยมีผลกระทบอะไรมากหรอกค่ะ เพราะก

คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเรานอนตื่นสายด้วยรึเปล่า มันเลยกว่าจะหลับได้ก็ดึกมากๆ ประมาณ 4 ทุ่มกว่า อาการมันจะเริ่มง่วงๆ แต่พอเราปิดไฟแล้วนอน กลับนอนไม่หลับ กลิ้งไปกลิ้งมาอยู่อย่างน

สวัสดีค่ะ หนูอายุ13-14  สงสัยว่าตัวเองอาจจะมีอาการทางจิตรึเปล่าคะ ครอบครัวอาจจะมีปัญหานิดหน่อยค่ะ แต่หนูไม่ค่อยอยากพูดถึง คือว่า หนูเป็นPTSDอยู่แล้วค่ะ แต่หนูรู้สึกแปลกๆ ช่วงหลับ หนูหลับไม่ค่อยส

สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยค่ะคือเรากำลังดูพวกคริป react อะไรไปเพลินๆอ่ะค่ะแล้วก้เจอคริปที่เขาดู ASMR ของ ASMR Darling เลยลองเข้าไปดูในแชแนลของ asmr darling แล้วเท่าที่ดูมานี่สรุป asmr คือคริปที่ทำให้เ

ตอนนี้เดี๊ยนใช้กาแฟ 3 ใน 1 ร้อน ๆ อุ่น ๆ กับน้ำเปล่าเย็น ๆ จัด ๆ ช่วยคลายเครียดค่ะ น้ำเปล่านี่ดื่มตามเข้าไปล้างปาก กับถนอมฟัน เพราะกาแฟหวาน รู้สึกว่าน้ำเย็นคลายเครียดได้ดี ไม่รู้เดี๊ยนอุปาทานไปเองรึเป