ก่อนเป็นประจำเดือน และช่วงเป็นประจำเดือนมีอาการอืดแน่นท้องมากเลยค่ะ เมื่อก่อนตอนอายุ 20 ต้นๆ ไม่เคยเป็นเลย พออายุ 27 มาเป็นตลอด อืดแน่นท้องง่ายมาก ยิ่งตอนนี้ 31 ก็ยังเป็น อืดแน่นท้องช่ววบนตรงกลาง มีพี่ๆ น้องๆ สาวๆ เป็นกันบ้างไหมคะ มีวิธีบรนเทาอาการท้องอิดแน่นอย่างไรบ้างคะ อืดแน่นบริเวณเดียวกันไหมคะ