ควรจัดการความรู้สึกกับเพื่อนที่เคยสนิทยังไงดี? (เราเป็นคนเดินออกจากเขาเอง)

สวัสดี ตามทฤษฎี MBTI เราเป็นมนุษย์ประเภท ISFJ อยากปรึกษาปัญหาชีวิตนิดหน่อย
   เราเคยมีเพื่อนสนิทคนนึง ตอนเทอม 1 ที่ผ่านมา เขาก็มีเพื่อนของเขามาก่อนแล้ว แต่อยู่คนละห้อง เราอยู่นานจนได้สนิทกัน จนมาวันนึง(ผ่านมาได้เดือนกว่า)เราพูดไรให้ไม่พอใจนี้แหละ วันต่อมาเขาก็เล่าให้เพื่อนคนอื่นฟัง เราเพิ่งรู้ว่าพูดไม่ดีไป เลยรู้สึกเสียใจจนร้องไห้แล้วก็ได้ขอโทษเขาไป แต่เขาก็ปล่อยรังสีอาฆาตทั้งวันเลย หลังจากวันนั้นก็เกรงแล้วกลัวมาตลอด เขาก็เริ่มน่ากลัวขึ้นทุกวัน เรายอมเขาไปหมด ไม่กล้าทำอะไรให้ไม่พอใจเลย แต่นานไปก็เริ่มไม่ไหว เพราะรู้สึกขาดความเป็นตัวเอง มันทั้งกดดัน ทั้งหมดไฟ ทั้งหมดแรง อะไรๆก็แย่ไปหมดเลยอ่ะ ก็เลยลองทำตามใจตัวเองบ้าง บ้างอย่างเขาก็ไม่พอใจอีก;-; (ผ่านมา3เดือนละ)เราเลยขอออกจากกลุ่มไปเลย
   ตอนนั้นเรามีอาการหายใจแรง หัวใจเต้นเร็ว(เป็นวันละ 2-3ครั้ง) กินเยอะกว่าปกติ ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง อย่างมากก็ได้แค่เดินๆนั่งๆ แล้วก็เบลอเหมอลอยด้วยและมีช่วงที่เครียดหนักๆก่อนออก ก็ร้องไห้ไม่หยุด 1-2 อาทิตย์ได้ ตอนออกจากกลุ่มเราก็เครียดๆกลัวเพื่อนไม่เล่นด้วยเหมือนเด็กน้อยเลย เพื่อนเขาก็จะฆ่าเราเงี้ย;-; เวลาอยู่ใกล้ก็จะกลัวๆไปเลย ซึมหนักมากไม่มีแรงเพรียสุดๆ เหมือนจะเครียดลงกระเพาะด้วยกินอะไรเข้าไปก็จะอ้วกอย่างเดียว;-; เลยไม่อยากกินอะไรเลย
   เราออกมาก็มูฟออนจากเขาไม่ได้ ถึงมันจะเลวร้ายแต่เขาก็ยังเป็นเพื่อนที่ดี มันก็มีช่วงเวลาดีๆเหมือนกันนะแต่เราคิดว่าพอแล้วดีกว่า ไม่อยากไปต่อเพราะไม่รู้ว่าจากนี้จะทำอะไรให้เลวร้ายอีกไม ไม่อยากให้เขาลำบากกับนิสัยของเรา อยากให้เขามีอิสระของเขาค่ะ และเราก็อยากเยียวยาตัวเอง แต่ความรู้สึกผิดนี้มันไม่ยอมปล่อยเราไปเลย;-;
   ตอนนี้เราก็ดีขึ้นมาบาง แต่ที่แน่ๆ หยุดคิดไม่ได้ คือเรื่องนี้จัดการเคลียร์จบละแต่ก็ยังคิดกลัวเขาไม่เข้าใจ ร้องไห้ทุกวันเลย ถ้านับดูก็จะเดือนนึงแล้วที่ร้องไห้อย่างนี้ และก็แน่นอกบาง;-; เราไปพบจิตแพทย์ดีไมเนี้ย?
   นี้ก็ผ่านมา จนปิดเทอมได้หลายวัน จนจะเปิดเทอมอยู่แล้ว อีกเทอมเดียวเราก็เรียนจบ ม.6 แล้ว ยังต้องไปต่ออีก ตอนนี้ยังไม่ฟื้นตัวเลยจะรอดไม่เนี้ย;-; ใจนี้ยังร้าวอยู่เลย;-;
   
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่