สวัสดีค่ะ อยากขอคำปรึกษา/พูดคุยแลกเปลี่ยนค่ะ เราได้งานใหม่ซึ่งเริ่มงานมาแล้วเดือนกว่าๆ เป็นสายงานที่เราต้องนับหนึ่งใหม่เรียนรู้ใหม่แล้วเรามีความเครียดมากๆ วิตกกังวล สมองคิดนู้นคิดนี่เต็มไปหมด พยายามป

สวัสดีค่ะ หนูอายุ19 หนูสู้กับโรคนี้มา3ปีแล้วค่ะ อยากถามทุกคนว่ามีใครเป็นแล้วหายบ้างคะ ถ้ามีมาแชร์แนวทางดีๆให้หน่อยค่ะ

เครียดมาก เบื่อๆ ยังไงก็ไม่รู้ ขอกำลังใจให้สู้ต่อไปหน่อยครับ

สวัสดีครับพอดีผมเรียนขับเครื่องบินโดยทุนส่วนตัวอยู่แต่พักหลังหลังมากมีอาการปวดหัว นอนไม่ค่อยหลับและเครียดจึงได้เข้าไปหาหมอและคุณหมอแนะนำว่าให้คุยกับจิตแพทย์กลับกลายเป็นว่าตอนนี้ผมเป็นภาวะซึมเศร้าผมอยา

คือหนูเป็นคนที่toxicในบางครั้งบางทีก็ชอบนินทาไม่ค่อยแคร์เพื่อนเป็นคนปากแข็งงด้วยไม่ค่อยชอบขอโทษ ไม่ค่อยเกรงใจเพื่อนเท่าไหร่ อยู่ๆวันนึงเพื่อนทั้งกลุ่มก็ไม่คุยด้วยเมินทั้งหมด หนูก็ตั้งข้อสงสัยว่าเราไปท

เริ่มเลยนะคะ..คือเรากับแฟนคบกันมาได้1ปีกว่าๆแล้ว ระยะทางที่คบกันคือ ช่วงแรกเขาดีกับเรามาก ซึ่งเรารู้สึกดีใจมากที่เขาคอยปลอบเราในหลายๆเรื่อง คอยเข้าใจเรา จนมาเดือนที่3..4 เขาเริ่มไม่กลับบ้าน กินเหล้ากั

เราเคยเจอเคสแบบนี้ น้อง 18 เรียนกศนเล่าให้ฟัง สมัยก่อนเรียนในระบบ พอถูกเพื่อนบลูลี่และแฟนทำร้าย จากเรียนม.ปลายได้ดีและโรงเรียนดัง กลายเป็นต้องเรียนกศน รักษาอาการซึมเศร้า

คือเราเคยเป็นซึมเศร้าแล้วหายไปแล้วช่วงนึงจนกลับมาเป็นอีกเพราะพ่อเสียแต่ตอนนี้คนที่บ้านยังไม่รู้เราควรบอกเขาดีไหมเรากลัวคนที่บ้านเครียดมากแต่เราก็กังวลตัวเรามากเหมือนกันเราไม่ร฿่จะทำยังไงต่อหรือมีวิธีร

จริงๆโพสนี้อาจจะไม่เกี่ยวกับซึมเศร้าเลยก็ได้ ต้นปีใหม่นี้ ผมพึ่งได้มาสังเกตตัวเอง จากที่ใช้ชีวิตไปวันๆมาจนจะอายุ30แล้ว จนมาตอนนี้รู้สึกว่างเปล่าเหลือเกิน/// แค่อยากถามคนที่เคยเป็นจริงๆ ตอนเป็นซึมเศร้า