หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนจาก55ให้เหลือสัก48 ให้ทันปีใหม่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
การหักลดหย่อน
อาหารคลีน
อาหารคาว
อาหารเสริม
คือประเด็นที่อยากลดเพราะอย่างแต่งตัวสวยๆ โชว์พุงกับคนอื่นมั้ง555 มีใครแนะนำได้บ้างว่าจาก55ไป48 ลดแบบธรรมชาติมีวิธีอะไรบ้างงงง แบบประหยัดงบด้วยยิ่งดีเยย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดพุงมากมาก
ผมหนัก 110+ ครับ ซึ้งผมชอบทุกส่วน มีแค่พุงกับเนียงบริเวณคอที่ผมไม่ชอบเลย ผมควรแก้ยังไงดีครับ จำพวกทานช้าวหรือกับข้าวครับผม ผมเครียดมากๆ ผมอายแทนเมียมากๆ คบแรกๆอย่างเท่ อยู่นานไปโอ่งชัดๆเลย ผมเครียด ใค
สมาชิกหมายเลข 8121614
ถามเรื่องDLCของ เกมใน steam ครับ
เห็นบางเกมมีDLC ที่เป้นแบบweapon pack เช่นเกม Megadimension Neptunia VIIR - 4 ไม่ก็ DLC แบบ เพิ่มmodeใหม่ ชุดคอสแต่งตัว อันนี้คือจ่าย เหมือนเอาไอเทม หรือ ปลดmodeเล่นล่วงหน้าได้ทันที แต่ถึงไม่ซื้อ DLC
ลูกแมวตัวน้อยชอบกินชาบู
อยากลดพุง กะ ลดเอวคะ แนะนำที
เราเป็นคนตัวเล็กคะ สูง 152 หนัก 48 แขนขาหน้า เล็กหมดคะ ดันมาอ้วนที่พุงกะเอวแค่นั้น รู้สึกว่าหุ่นหน้าเกลียดคะ อยากหุ่นดีแบบดารา สามารถได้ปะคะเฉพาะจุดแบบนี้ ใครมีเคล็ดลับดีๆบอกเราบ้างเอ่ย ช่วยที อยากสว
สมาชิกหมายเลข 1361360
ถ้าตอนเด็กผอมพอมาวัยรุ่นแล้วอ้วนขึ้นโตมาผอมมั้ย
คือตอนนี้เครียดนิดหน่อยค่ะเราอยู่ม.2 คือตอนเด็กเราเป็นคนที่คัวเล็กมาก ผอมที่สุดในห้อง กินไรก็ไม่อ้วน เราผอมอยู่อย่างงั้นจนถึง ป.5 ค่ะ พอมาป.6ก้ รุ้สึกว่าตัวเองอ้วนง่ายขึ้นเยอะมาก จนถึงตอนนี้ม.2 เรา ตั
สมาชิกหมายเลข 8493804
ทำไมเวลาไอดอลออกอัลบั้มเต็ม ทำไมถึงมีเพลงโปรโมทแค่เพลงหรือสองเพลงครับ เหตุผลคือเรื่องงบฯหรือเรื่องเวลาหรืออะไร
ไอดอลส่วนใหญ่จะเน้นโชว์ไปที่การแสดงบนเวที การเต้น การแต่งตัวอะไรแบบนี้แต่ทำไมเวลาออกอัลบั้มเต็มถึงมีเพลงที่โชว์ performance แค่เพลงหรือสองเพลงเองครับ พวกเพลงที่เหลือในอัลบั้มถ้าให้พูดตรงๆถ้าไม่มี perf
กาลาฮัด
ขอความเห็นค่ะ ระหว่าง Toyota Corolla Cross มือ2 กับ Yaris Cross มือ1 เลือกอะไรดีคะ
อยากได้รถไว้ขับไปทำงานค่ะ วิ่งตจว ระหว่างอำเภอ วันละ 70km งบ800,000ค่ะ ดู CC มือ2 ปี 21 ตัวท้อปไมล90,xxx ราคา 68k กับ YC smart, สนใจเป็นตัว hybridค่ะ ของเดิมขับYaris 1. ควรเลือกตัวไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8495298
อยากลดน้ำหนักให้ได้ 48 ภายใน 1เดือน
คือตอนนี้ เรา นน.54 ส่วนสูง 164 ใครที่มองก็จะดูสมส่วนพอดี แต่เราอยากที่จะลดให้มันกระชับหน่อยเพราะต้นขาใหญ่มันใกล้ที่จะเบียดกันแล้วอ่าแถมมีพุงด้วย หรือลดให้ได้ 50ก็ยังดีนะ ไม่ต้อง 48 เป๊ะๆก็ได้ค่ะแล้วช
สมาชิกหมายเลข 4825834
แมวไม่ติดบ้าน (ระบายเฉยๆ🥲👍🏻)
คือตอนแรกเราเลี้ยงแบบไม่ได้ปิด100%ค่ะ แบบให้ออกไปได้ตอนเช้าแล้วกลับมานอนบ้าน ซึ่งน้องก็ทำตามแบบนั้นตลอด แต่ช่วงหลังๆนี่เริ่มไปนานขึ้นมาก จนมาวันนึงหายไป1วันเต็มแล้ว (ไปตั้งแต่เช้าของอีกวันมาถึงเย็นของ
สมาชิกหมายเลข 7547486
เครียดมากคะหุ่นแบบนี้คนรอบข้างชอบทักว่าอ้วนตลอดคะ
เราสูง158 หนัก 48 เราเป็นคนนึงที่จะเครียดมากเวลาโดนใครทักว่าอ้วนขึ้นรึป่าวหรือเวลาเราถามคนรอบข้างว่าเราอ้วนไหมบางคนก้ตอบว่าแค่อวบบางคนก็ตอบว่าอ้วนแล้วซึ่งเราเครียดมากอยากลดน้ำหนักละออกกำลังกายแต่ก้ไม่
สมาชิกหมายเลข 2418970
ที่เที่ยวภาคเหนือติดธรรมชาติ 3 วัน 2 คืน 2คนไม่เกิน4000 มีที่ไหนบ้างคะ (นั่งรถไฟไปนะคะ)
พอดีอยากไปเที่ยวกับแม่2คนเดือนนี้ขอเป็นภาคเหนือนะคะ พอดีอยู่ภาคเหนือเลยจะได้ประหยัดงบ อยากได้ที่อากาศเย็นๆค่ะ แบบ แม่กำปองอะไรพวกนี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8433822
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
การหักลดหย่อน
อาหารคลีน
อาหารคาว
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนจาก55ให้เหลือสัก48 ให้ทันปีใหม่