เราสูง158 หนัก 48 เราเป็นคนนึงที่จะเครียดมากเวลาโดนใครทักว่าอ้วนขึ้นรึป่าวหรือเวลาเราถามคนรอบข้างว่าเราอ้วนไหมบางคนก้ตอบว่าแค่อวบบางคนก็ตอบว่าอ้วนแล้วซึ่งเราเครียดมากอยากลดน้ำหนักละออกกำลังกายแต่ก้ไม่ค่อยมีเวลามากเท่าไหร่เราเป็นคนที่เวลาอ้วนจะลงแขนพุงแก้มใหย่มากคะเวลายืนใส่เสื้อผ้าดูไม่อ้วนเท่าไหร่แต่เวลานั่งพุงปลิ้นมากเรยคะซึ่งเราเคยอ้วนหนักถึง62และเคยทั้งออกกำลังกายละอดอาหารละกินยาลดมาเยอะต่างๆนาๆแต่ปัจจุบันหนักแค่48แต่ทำไมตัวไม่เล็กลงเท่าไหร่เรยตัวยังตันแถมพุงปลิ้นมากๆเราคิดว่าจะลดน้ำหนักเหลือสัก42คงจะดีไหมคะใคมีวิธีลดน้ำหนักลดหน้าท้องลดพุงปลิ้นๆได้มั่งไหมคะขอคำแนะนำดีๆด้วยนะคะขอบคุนคะ