ผมเดินออกกำลังกายที่สนามเด็กเล่นหมู่บ้านเกือบทุกเช้า
- วันหนึ่ง น้ำท่วมสนามหญ้าสนามเด็กเล่นของหมู่บ้าน ลูกอ๊อด เต็มไปหมด น้ำใสเชียว วันนี้ไม่มีอะไร
- วันต่อมา น้ำแห้ง ลูกอ๊อด ที่เยอะแยะนั้นไม่มีน้ำแล้ว น้ำแห้งแล้ว
- วันต่อมา กลิ่นเน่าของลูกอ๊อดโชย
- หลายวันต่อมา ฝนตก น้ำท่วมสนามเด็กเล่นอีก น้ำใสอีกแล้ว
- วันต่อมา ลูกอ๊อด เริ่มมีให้เห็นอีก
-----
- ตอนที่ยังมีน้ำใส ลูกอ๊อดว่ายน้ำเล่น ก็ดูชื่นใจดี
- แต่พอน้ำแห้ง กลิ่นเน่าโชยคละคลุ้ง ก็สลดใจครับ
-----
เหตุการณ์แบบนี้มีปรากฏบ่อยๆครับ ตัวผมก็นึกถึงคำพระพุทธเจ้าแล้วก็ตั้งใจว่าจะพยายามรักษาศีล 5 ให้ครบถ้วน ทำทาน สวดมนต์นั่งสมาธิ รักษากายวาจาใจให้เป็นกุศล
- แล้วก็จะพยายามจะให้มีสติได้พิจารณาว่าเป็นเรื่องของสัตว์บุคคลที่เป็นตามสังขารในชาติที่แล้วและเกิดเป็นเวทนาในชาตินี้ เมื่อเห็นเวทนาแล้วตามดู ตามดูจิตที่เป็นกุศล ตามดูจิตที่เป็นอกุศล ไม่สร้างกายทุจริต วจีทุจริต มโนทุจริต 
- กระผมนึกอีกทีกระผมก็คงเคยเป็นแบบเดียวกับลูกอ๊อดนี้มาแล้วเหมือนกัน รอดบ้างไม่รอดบ้าง มาหลายร้อยหลายพันหลายหมื่นชาติลูกอ๊อดแล้วเหมือนกัน
- กระผมก็ฟังพระฟังอาจารย์สอนพระธรรมมาเยอะ การได้ศึกษาพระธรรม มีประโยชน์อย่างยิ่งจริงๆ
- กระผมขอน้อมเอาพระรัตนตรัย เป็นที่พึ่งที่ระลึกตลอดไป ไม่มีที่พึ่งอื่นจะยิ่งกว่า