หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เข้านอนตั้งแต่5ทุ่มแต่ไปหลับตอนใกล้ๆจะตี5ใครมีวิธีให้หลับเร็วบ้างมั้ยครับคือผมเป็นอย่างงี้มา3วันแล้วครับ
และช่วงนี้ผมก็นอนดึกบ่อยด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับตื่นกลางดึกบ่อยแต่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรเลย ทำไงดีครับ?
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร
สมาชิกหมายเลข 8140469
ลูก10เดือนตื่นตี2ถึง5-6โมงเช้า ทำยังไงให้ลูกนอนยาวได้บ้างคะ
ขอพูดก่อนนะคะว่าก่อนหน้านี้เราเริ่มงดมื้อดึกปกติลูกจะตื่นแล้วร้องหาบ่อยมาก ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ เข้านอน2ทุ่มไม่เกิน3ทุ่มลูกก็จะหลับถ้าช่วง5ทุ่มตื่นขยับตัวเราเข้าไปตบๆก้นเค้าก็หลับต่อแต่ช่วงตี2-5คือเค้
สมาชิกหมายเลข 8529281
ทำไมนอนดึกกันจัง
เห็นหลายคนนอนดึกกันมากๆ แบบเลย 5 ทุ่ม ไปจนถึง ตี 1-2 เค้าอยู่ทำอะไรกันหรอคะ ส่วนตัว 4 ทุ่มครึ่งก็หลับแล้วววว
สมาชิกหมายเลข 8539560
ตื่นเช้าเกินไปแก้ยังไงคะ อยากนอนให้นานกว่านี้ค่ะ!! 😢😢
เป็นคนนอนดึกทุกวันเลยค่่ะ5-6ทุ่มตลอด ปกติช่วงปิดเทอมจะออกไปทำงาน ตี4-3ทุ่มเผื่อกลับถึงบ้านก็3ทุ่มกว่า เผื่อทำธุระส่วนตัวทำนู่นนี่ก็ปาไปเกือบเที่ยงคืน แต่ปัญหามันมาอยู่ที่ตอนเปิดเทอมนี่แหละค่ะ เลิกเรีย
สมาชิกหมายเลข 8514878
เป็นคนนอนไม่เป็นเวลาหลับยากมากๆทำไงดีคะ?
คือเราเป็นคนนอนดึกมานานแล้วแต่ก็แค่นอนดึกเฉยๆนะคะแต่ตอนนี้คือเรามักจะง่วงช่วงบ่ายบ่อยๆบ่อยแบบที่ไม่เคยมาก่อนเลยค่ะ แล้วคือตอนกลางคืนไม่ง่วงเลยนอนทีก็ตี 4 บ้าง ตี 5 บ้างแบบนี้ บางวันเราพยายามไม่นอนกลาง
สมาชิกหมายเลข 3500814
ปัญหาของคนอยู่ด้วยกัน แบบนี้เพื่อนๆทำไงคะ
แบบนี้เพื่อนๆทำยังไงคะ คือเราเป็นคนที่ต้องนอนในที่มืด และเงียบถึงจะนอนหลับสนิท แต่ปัญหาคือ แฟนเราเขาทำงานดึกค่ะ ต้องใช้คอม ดึกๆบางวันก็เล่นเกมส์ ซึ่งมันเสียงดังค่ะ เรื่องแสงแก
สมาชิกหมายเลข 8341982
สะดุ้งตื่นกลางดึก ปัญหากวนใจที่ต้องหาสาเหตุ
สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยมาก ตื่นมาแล้วก็หลับยาก ใครเป็นแบบนี้บ้าง? . อาการตื่นมากลางดึกบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ โดยเวลาที่ตื่นมักเป็นช่วงเวลาเดิม และใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงถึงจะนอนต่อได้ หรือไม่ก็นอนต่อไม่
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
พัทยา ที่ไม่ใช่ผับบาร์ เป็นตลาดของกินของใช้ของฝาก หลัง4ทุ่ม มีที่ไหนบ้าง
เป็นคนว่างมากและชอบนอนกลางวัน ดึกๆหลัง4ทุ่มถึงตี5อยากหาที่เดินเล่นแหล่งค้าขายหรือของกินที่ไม่ใช่ผับบาร์ จะย้ายไปพัทยาจะดีไหม พวกตลาดกลางคืนปิดดึกไหม มีที่ไหนบ้าง แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1519766
ปรึกษาทำร้ายร่างกาย
คดีทำร้ายร่างกาย ผมกับแฟนทะเลาะตีกัน แฟนเป็นคนเริ่มทำร้ายผมก่อนผมตกใจมือไผเองตบหน้าเขา1ทีแล้วแฟนไปแจ้งความเอาผิดผม เรียกค่าเสียหาย80000แต่ผมไม่ให้ไปสู้กันในศาลรอขึ้นศาลสิ้นเดือนนี้ ตำรวจเขียนสำนวนมาว่
สมาชิกหมายเลข 8483629
เพิ่งรู้ว่าคอนเสิร์ตที่เสียงดังๆถึงเที่ยงคืน ตี 1 ตี 2 นี่ตำรวจเห็นชอบให้ทำได้หรอคะ (สมุทรปราการ)
เมื่อกี้เพิ่งแจ้งตำรวจเรื่องเสียงคอนเสิร์ตดังมากๆในพื้นที่สมุทรปราการ ซึ่งมันเกินสี่ทุ่มมาแล้ว ขอให้ตำรวจช่วยแจ้งผู้จัดให้ลดระดับเสียง ตำรวจคนนึงตอบกลับมาว่า มีงานบุญใหญ่ครับ เจ้าภาพขออนุญาตไว้แล้ว อี
สมาชิกหมายเลข 6962236
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ?
และช่วงนี้ผมก็นอนดึกบ่อยด้วยครับ